產婦月子期間可以洗頭髮嗎？

老一輩有一句話是“坐月子不能洗頭髮”，所以很多女性在坐月子的時候，一個月都不能洗頭，不管頭髮多麼的癢，多麼的油，多麼的不舒服，多麼的不衛生。但是就是不能洗頭髮，因為洗頭髮對產婦不好，但是這種說法是真的嗎？坐月子真的不能洗頭嗎？下面我們就來講一下坐月子到底能不能洗頭。

坐月子可以洗頭嗎

可以肯定的是，坐月子是可以洗頭的。因為在生產過程中產婦大量出汗，加之產後汗液增多，會使頭皮及頭髮變得很容易髒，並有不良氣味。在月子裡通過洗頭、梳頭，可去掉產婦頭髮中的灰塵、汙物，保持衛生清潔，避免引起細菌感染;可刺激頭皮及頭皮上執行的經絡，提高產婦的精神，帶來舒暢的心情;還可促進頭皮的血液迴圈，增加頭髮生長所需要的營養物質，避免產後脫髮、髮絲斷裂或分叉，使頭髮更密、更亮。

一般產後一週可以洗澡、洗頭，洗澡的時候可以順便洗頭，也可以單獨洗，需要注意的是，記住一定要用溫水洗，而不要用涼水。

洗頭注意事項

1、洗完頭後及時把頭髮擦乾，再用乾毛巾包一下，避免溼頭髮揮發時帶走大量的熱量，使頭皮血管在受到冷刺激後驟然收縮，引起頭痛。

2、坐月子洗頭時可以用指腹按摩頭皮，洗完後立即用吹風機吹乾，避免受冷氣吹襲。

3、坐月子洗頭時的水溫要適宜，不要過涼，最好保持在40-45℃左右，浴室內外溫差不要太大，以免感冒。

文章中講了坐月子是可以洗頭的，不讓洗頭只是害怕產婦受涼，但是其實只要自己多注意，是可以洗頭的。長期的不洗頭，頭髮的細菌很多，也是很不衛生，對身體也是不好的。所以建議在坐月子的時候，可以根據自己的情況現在合適的洗頭的時間和頻率。