剖腹產後的飲食調理介紹

孕育寶寶是每一個女性都希望做到的事情，很多準媽媽在選擇生產方式時會選擇剖腹產，有人會認為，剖腹產的媽媽可以不像順產的媽媽一樣在飲食上那樣小心翼翼，但是在經過剖腹產之後的媽媽元氣也是會大傷的，所以在進行剖腹產之後，媽媽們還是需要注意在飲食上進行調理的。

產後頭幾天產婦胃腸功能尚末恢復正常，食物不要過於油膩以清淡易消化又營養豐富的食物為好。產後顧之憂24小時內，應吃流質或半流質飲食，如小米粥、大米粥、藕粉、雞蛋湯、掛麵、簿面片、錕飩、豆漿等。

隨著體力的恢復和食慾的增加可吃普通飲食。熱量要充足應攝入含蛋白質高的食物。有條件的，可適當多吃些肉、蛋、魚、乳、豆製品，新鮮蔬菜及水果，以促進乳汁的分泌。如為條件所限吃不到這些食物，也要經常吃些雞蛋、豆製品、青菜等。總之，產後要合理營養，吃多種食品。膳食做到葷素搭配，幹稀搭配，粗細糧搭配，滿足機體對各種營養的需要，這對產婦的健康與小兒的生長髮育都是十分有益的。

每一個生產後的媽媽都是經受了很大的痛苦才完成了這次的孕育過程的，所以在產後的生活方面還是需要多加註意的，尤其是在飲食方面需要更加小心，不僅僅需要高營養質量的攝入，還需要保證營養的均衡，這樣對媽媽，對寶寶都是有很大的好處的。