哺乳期乳房包塊怎麼辦

哺乳期是指產後產婦用自己的乳汁餵養嬰兒的時期，就是開始哺乳到停止哺乳的這段時間，一般長約10個月至1年左右。，母親哺乳期的膳食質量對乳汁的質量有一定影響，當乳母膳食質量長期得不到改善時，乳母將出現營養缺乏，進而乳汁中相應營養素含量減少。哺乳期乳房包塊怎麼辦？讓我們通過以下文章瞭解一下。

應該是乳腺管堵塞造成的結奶了，乳房裡面有結奶，所以摸起來就是硬塊，還很痛，一般是因為寶寶吸完奶後，你沒有把沒吃完的奶水擠掉，或者是長時間沒有給寶寶吸奶，導致奶漲了，奶水積在乳房裡面就會結成奶塊，是會有刺痛感的。你可以用熱毛巾敷下乳房，然後用力按摩揉開奶塊，之後讓寶寶把乳腺吸通，如果寶寶不肯吸的話可以試下用吸奶器吸通或者讓你老公幫你吸也可以，反正一定要把堵住的乳腺管通了，把裡面的奶塊吸出來或者擠出來後，你才會不痛的。要堅持用熱水敷。還有記得以後喂寶寶的時候，如果寶寶吃不完的奶水一定要擠空，這樣才不會容易結奶，還有要記得不要太長時間不喂寶寶，如果是因為有事或者寶寶不在身邊，而導致一段時間不能餵奶的話，也要記得每個幾個小時就擠一下奶，不要讓奶漲了。

哺乳期乳房包塊怎麼辦？相信你已經有了一定的瞭解。哺乳期間母親最好不要食用辣椒、蔥、咖啡等刺激性食品，以防引起嬰兒腸痙攣；也不要飲用麥乳精、山楂、麥芽等食物以免造成母乳減少。如果乳母食慾不好、進食少，可適當新增含多種維生素及礦物質的營養素。