月子裡用眼過度的原因

很多正處於坐月子的女性朋友們，由於這段時間身體比較脆弱，可是往往大家就不注意經常會玩手機看電腦而你的話也會造成月子裡用眼過度的發生，那麼接下來就為大家來介紹一下。

導致眼睛乾澀的常見原因有：

1，維A缺乏，除眼睛乾燥外，還有面板乾燥或夜肓症表現.

2，常常看電腦，電視，瞬目的頻率明顯減少，淚膜蒸發的時間將會明顯延長，引起眼睛乾澀.

3，中老年人，淚液分泌功能減退，出現眼睛乾澀.4，乾眼症可能是乾燥綜合徵的表現之一.

建議 及時去醫院做個檢查，明確病因後再對症治療.在治療的同時建議多吃含有維生素A的食物，維生素A對眼睛的發育和保護視力有促進作用.維生素A是維持人體一切上皮組織正常機能所必需的物質，它對細胞起黏合保護作用，含維生素A豐富的食品有：豬肝，羊肝，牛肝，蛋類，牛奶，奶粉，奶油，乾酪等奶製品，刀魚，大比目魚，鮭魚肝.含有胡蘿蔔素或類胡蘿蔔素的食物，如胡蘿蔔，番茄，紅辣椒，菠菜，生菜等.

針對於月子裡用眼過度，大家要在平時的生活當中檢點，也是正處於，坐月子的女性朋友們，這個時候身體比較脆弱加上長時間的看手機玩電腦真的會對於自己的眼睛帶來一定的傷害。