孕婦懷孕是不是容易感冒？

當女性懷孕的時候，我們的身體各項機能就會下降，身體也會比平常相對弱一些。孕婦的肚子裡還有一個寶寶，要是生病生怕有個差錯自己的寶寶也會跟著受牽連。然而像感冒這種小毛病在平常人生活中也經常發生，會不會孕婦在此期間更容易感冒呢？下面小編來為你解答。

在懷孕期間更容易感冒，那麼孕婦感冒應該怎麼辦？

1、鍛鍊是提高身體抗病能力的有效途徑，孕婦在整個孕期都要堅持鍛鍊。

孕婦感冒在一年四季均可發生，以冬春季節最為流行，孕婦感冒後會出現全身不適、頭痛、噴嚏、鼻塞、流涕、咳嗽、喉嚨痛、發燒及食慾不振等症狀

1、做好呼吸道防禦

多吃含鋅食物。缺鋅時，呼吸道防禦功能下降，孕婦需要比平時攝入更多的含鋅食品，海產品、瘦肉、花生米、葵花子和豆類等食品都富含鋅。

2、空調換氣，不能代替開窗 至少在午睡後和晚睡前進行通風換氣。使用空調的家庭也不能一天24小時門窗緊閉，不能完全靠空調的換氣保持室內空氣新鮮。

4、維生素C與呼吸道纖毛運動。 維生素C是體內有害物質過氧化物的清除劑，同時具有提高呼吸道纖毛運動和防禦功能。建議多吃富含維生素C的食物或維生素C片劑

5、紅糖姜水當準媽媽受涼，或感覺要感冒時，喝一碗熱的紅糖姜水，然後美美地睡上一覺。生蒜、生蔥賽過藥常吃生蒜、生蔥頭是預防感冒的好方法。大蒜素膠囊就是從蒜中提煉出來的。蒜不但有預防感冒之功效，還能抑制腸道致病菌。

以上就是小編為你找的如何解決孕婦感冒的問題。其實對於孕婦來說感冒並不可怕，它只是一個小毛病，只要孕婦們在平時生活中注意多喝水、多鍛鍊身體，在感冒期間多多注意休息就可以了。切勿耽誤病情，以免肚子裡的寶寶也會受到傷害。