孕婦胃疼是怎麼回事？孕婦胃疼怎麼辦

正常人在胃疼的時候隨便吃一些止痛藥就可以，但是孕婦胃疼的時候千萬不要這麼莽撞。孕婦胃痛首先不必要緊張，適當減少孕婦的飲食，尤其是其中含糖量較高的食物，現在的社會狀況一般營養不良的孕婦比較少見，相反營養過剩的比較多，許多人在懷孕後會過分加大了飲食量，這對脾胃以及胎兒的發育都沒有什麼好處。

可以多給孕婦吃點玉米麵粥，如果消化還可以，可以適當加一點小米粥，山藥粥（大米和山藥對半，山藥切的碎一點，煮的時間一定要長，須比平時開鍋時間長15分鐘以上），儘量不要和單純的大米粥。不要隨意在粥中新增輔料，可以適當加一點大棗。飲食以清淡為主，在胃疼症狀減輕後，再逐漸新增高熱量高營養的食物。

孕婦胃痛是怎麼回事？

懷孕期間由於宮體膨大，對各個器官都會有一定的擠壓，所以胃可能受影響，等寶寶再大一些可能還會有輕度氣短，也是這個原因。此外懷孕期間血中的HCG快速上升，本身有保胎的作用，但同時副作用便是對胃的刺激，很多孕婦嘔吐也是這個原因。

胃痛時，用雙拇指按揉患者雙腿足三裡穴。足三裡穴的位置在外膝眼下四橫指、脛骨外側一橫指處。待有痠麻脹感後持續3～5分鐘，胃痛可明顯減輕甚至消失。

平時也可以做做鍛鍊，雙腳分開與肩同寬站立，雙手輕放膝上，身體微向前彎。深吸一口氣，吐氣時輕慢收縮腹部肌肉，但一定不要勉強用力，否則會感到不舒服。順勢將肺部氣體排出，放鬆肌肉。保持該姿勢5～20秒，不要憋氣，重複4～7次。這個動作對緩解消化不良與便祕很有幫助。

三種姿勢緩解胃疼

站立彎膝

雙腳分開與肩同寬站立，雙手輕放膝上，身體微向前彎。深吸一口氣，吐氣時緩慢收縮腹部肌肉，讓腹部肌肉呈凹陷狀，但不要勉強用力，否則會感到不太舒服。保持該姿勢5～20秒，不要憋氣，然後順勢將肺部氣體排出，放鬆肌肉。重複4～7次。這個動作對緩解消化不良與便祕非常有幫助。

伏地挺身

俯臥（趴在床或地板上），全身放鬆，前額觸碰地面，雙腿伸直，雙手彎曲與肩平放，手肘靠近身體，掌心向下。雙手支撐，抬起頭、胸部，雙腿仍接觸地面，直到感覺胸腹完全展開。保持該姿勢約10秒鐘。重複做3～5次。這能消除脹氣、解除便祕、鍛鍊背肌，對脊椎矯正有一定的幫助。

站立彎膝

雙腳分開與肩同寬站立，雙手輕放膝上，身體微向前彎。深吸一口氣，吐氣時緩慢收縮腹部肌肉，讓腹部肌肉呈凹陷狀，但不要勉強用力，否則會感到不太舒服。保持該姿勢5～20秒，不要憋氣，然後順勢將肺部氣體排出，放鬆肌肉。重複4～7次。這個動作對緩解消化不良與便祕非常有幫助。

如果胃疼症狀相對較重的情況下，要考慮是不是一下情況：

1、返流性食道炎

由於胃酸等胃內容物返流導致食道發炎，甚至引起潰瘍。胸口不適與胃灼熱是此種疾病胃最初征兆。

2、胃潰瘍

“胃潰瘍”可發生於胃胃任何部位，通常位於胃小彎處，是介於胃體及胃胃下部之間。在正常情況下，胃黏膜上有一層黏液，可保護其不受胃酸及消化液胃侵蝕。如果蛋白被破壞了，並接觸到這層保護膜胃表皮細胞，就會形成“胃潰瘍”。其症狀為胃部出現疼痛及胃灼熱感，通常在吃完東西后，症狀可以改善，但約過2～3小時以後，可能又會復發。