準媽媽如何使用血壓計

準媽媽如何使用血壓計

現在測量血壓常用的血壓計是電子血壓計和臺式水銀柱血壓計，其中臺式血壓計較為常見，是由血壓計、氣袖帶、橡皮球囊組成的，測量時需配用聽診器進行測量。血壓計怎麼用？

臺式血壓計測量步驟：

1、被測量的準媽媽首先情緒應穩定，且要在安靜的室內休息10-15分鐘以消除疲勞、緊張等對血壓的影響。室內溫度應以20℃左右為宜，檢查血壓前半小時內，應避免進食。

2、調整好狀態後，被測量的準媽媽取坐位，最好坐靠背椅；露出上臂，將衣袖卷至肩部，手臂平放，手心向上，上臂和心臟在同一水平位上，肌肉要放鬆。如果是臥位，也要使上臂和心臟處於同一水平，不能過高或過低。

3、在測量過程中，準媽媽也要放鬆心情，不要屏住呼吸，否則會影響血壓的讀數。

4、應相隔2分鐘重複測量，取2次讀數的平均值記錄。

5、將所測得的血壓值和孕期基礎血壓進行比較，如果血壓值不在正常變動範圍內，需立即諮詢醫生。

對於需要監測血壓的準媽媽而言，應做到“四定”。即定時間，定部位，定體位，定血壓計。以確保抽測血壓的準確性及可比性。

量血壓的注意事項

量血壓時一定要孕媽咪放鬆。在測血壓時一定要處於安靜的狀態，如果剛剛做過輕微的活動，要稍微休息10～15分鐘，否則立即測血壓會使血壓讀數虛高。

孕媽咪因為走來走去，或是來到醫院感到緊張，使得量出來的血壓有些失常。碰到這樣的情況，醫生會建議你可以先休息15分鐘，安靜下來以後再進行測量。

測壓前半個小時內最好不要進食，憋尿，緊張、焦慮、過冷、過熱等情況也應該儘量避免，這些因素都會影響測量的準確度。