孕晚期子宮收縮怎麼辦

其實，子宮收縮這種情況在女性懷孕的週期中是時常發生的，而孕晚期階段同樣也會出現子宮收縮的情況，對於即將臨盆的孕晚期階段，女性朋友在對孕晚期子宮收縮的應對上就應該做好充足的防範準備，那麼，孕晚期子宮收縮怎麼辦才好呢？以下便是對該問題詳細的相關介紹。

如果感覺子宮收縮比較頻繁，請趕找地方休息，能做就不要站，能躺就不要坐了。通常假性早發子宮收縮能在稍做休息後獲得緩解，若經緩解仍未得到緩解，宜儘快就醫。一般來說，1小時內，若是規律地每個5、6分鐘就子宮收縮1次，極有可能是早產的徵兆。

而到預產期，只有伴有疼痛的宮縮，才是分娩的先兆。有效的子宮收縮是3分鐘1詞，如果3分鐘以上才1次，代表子宮收縮不夠;若不到3分鐘就有1次收縮，表示頻率太高。子宮收縮太密集會減少到子宮的血流，可能導致胎兒缺氧。

分娩時子宮收縮排程及應對方法：

1、當宮縮引起輕微的疼痛，一會兒過去了，漸漸疼痛有所加強，間隔縮短，疼痛時間延長。

2、宮縮像浪潮一樣湧來，陣陣疼痛向下腹擴散，或有腰痠下腹排便感，這種宮縮是為胎兒出生作準備。

3、 隨著宮縮的愈加頻繁，揪心的陣痛來臨之時，一定一定要千萬不能鉚足了勁憋著，這樣疼痛的時間會短一點。有一些耐受能力較差的產婦因對分娩痛缺乏足夠思想準備，會被意想不到的疼痛打垮，過度地大喊大叫導致體力過度消耗，此時體內腎上腺素大量分泌，導致血管收縮，子宮血流量下降及子宮收縮不良，最終引起產程延長，甚至胎兒宮內缺氧，造成難產。

4、如果羊水還沒有破，在痛得厲害的情況下準媽媽可以通過散步來緩解疼痛，轉移注意力。可減少肌肉及精神緊張，減少疼痛，另外腹部和腰骶部按摩及盆浴均可減少疼痛。

如上所述，孕晚期子宮收縮的情況是十分常見的，而孕婦在應對孕晚期子宮收縮的情況發生時，是可以採取緩解疼痛的方式來進行的，並且需要孕婦注意的是，孕晚期子宮收縮的出現，還有可能是預示即將分娩的一種先兆性表現。