孕婦懷孕五個月注意什麼

很多懷孕的準媽媽們關注著寶寶的身體一天天的發育，漸漸的準媽媽身體會出現一些症狀，有的時候經常會感覺胃口不好，而且胃液反酸，平日裡到了孕中期和孕晚期，還有可能患上高血壓和痔瘡，那麼接下來的文章當中小編就來為大家介紹一下孕婦懷孕5個月我們需要注意什麼？

1、準媽媽可選擇少食多餐方式：隨著胎寶寶的增長，腹部脹大，各種營養物質需要增加，而此時胃部受到擠壓，容量減少，應選擇體積小、營養價值高的食品。準媽媽要少食多餐，可將全天所需食品分5-6餐進食，可在兩個正餐之間安排加餐，補充孕期需要增加的食品和營養，另外，當機體缺乏某種營養時可在加餐中重點補充。

2、需關注宮高的變化：自懷孕16周開始，從下腹恥骨聯合處至子宮底間的長度為宮高。從孕20周起，測量子宮高和腹圍是每次孕檢必須要做的專案。從現在開始你每週的宮高都應增加1釐米，如果連續2周宮高沒有變化，準媽媽需立即去醫院。

3、警惕妊娠高血壓的發生：通常情況下，這個月準媽媽的血壓是比較平穩的，孕20周是監測血壓的關鍵期，如果在孕20周前，準媽媽出現高血壓，多考慮是原發性高血壓；如果孕20周以前血壓正常，孕20周以後出現高血壓，就要警惕是否併發了妊娠高血壓，也就是妊高徵。所以，準媽媽每次孕期檢查都要重視血壓的測量。

4、如何預防孕期痔瘡？準媽媽是痔瘡的高發人群，孕期患痔瘡是再平常不過的事情。痔瘡可以預防，只要堅持在孕期日常飲食中，注意多吃含纖維的食物，提高腸胃消化能力，便可以減少痔瘡發病的可能性。準媽媽得了痔瘡怎麼辦？

5、選對睡眠床墊很關鍵：準媽媽在孕中晚期最好不要睡席夢思，或質地較軟的床墊。因脊柱較正常腰部前曲更大，睡鬆軟的席夢思床仰臥時，易使腹主動脈和下腔靜脈受壓，影響準媽媽和胎寶寶健康。

文章當中我們瞭解到了孕婦懷孕5個月，首先到了懷孕的5個月之後，也就是說孕中期了，這個時候呢，孕婦們感覺到肚子特別大，而且得腰痠腿疼，還會經常出現缺鈣的徵兆，所以說我們要防止高血壓還要注意平時的飲食。