懷孕期間可以用熱水燙腳嗎？

平時很多的朋友都喜歡用溫水來泡腳，它對於人體的健康會有很多的好處，就是明顯的就是能夠緩解人體所出現的疲勞，並且還能夠促進末梢的血液迴圈，從而對於很多的心腦血管有一定的防治作用，女性在懷孕的時候適當的用溫水泡腳對於健康也是有好處的，下面小編來介紹合理的泡腳對孕婦的一些好處。

1、調整血壓

中醫學認為，人體五臟六腑在腳上都有相應的投影，腳部是足三陰經的起始點，又是足三陽經的足浴終止點，踝關節以下就有六十多個穴位。

採用中藥泡腳治療高血壓，可有效地防止藥物的毒副反應，且效果較好，由於高血壓患者需要長期服藥，要減少藥物對人體的激素刺激一般採用外用中藥法效果比較好。

2、改善血液迴圈

足浴可以改善足部的血液迴圈。水的溫熱作用，可擴張足部血管，增高面板溫度，從而促進足部和全身血液迴圈。有人做過測試，一個健康的人用40℃-45℃的溫水浸泡雙足30-40分鐘，其全身血液的流量增加女性為10-13倍。

3、促進新陳代謝

足浴可促進足部及全身血液迴圈，由於血液迴圈量的增加，從而調節各內分泌的機能，促使各內分泌腺體分泌各種激素，如甲狀腺分泌的甲狀腺激素，腎上腺分泌的腎上腺素，這些激素均能促進新陳代謝。

4、消除疲勞

足浴的最大作用就是消除疲勞，古人從實踐中早已總結出熱水足浴來消除疲勞。

5、改善睡眠

足浴可通過促進足部及全身血液迴圈，加速血流，，驅散足底沉積物和消除體內的疲勞物質，消除疲勞使人處於休息狀態從而改善睡眠。

二、泡腳有禁忌

泡腳時，應該注意以下禁忌：

1、最佳時長15-20分鐘

泡腳時間不宜過長，以15-2030分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如果感到胸悶、頭暈，應暫時停止泡腳，休息一下。糖尿病患者末梢感覺能力差，應由家人先試水溫，防止發生燙傷。

2、最佳水溫在40℃-50℃

孕婦在泡腳的時候最好是要注意水溫，儘量能夠保持在40到50度左右，水溫過高很可能會引起面板燙傷，同時也會使得腳上的血管出現擴張，而是他身體裡面大量的血液會流向下肢，使得心腦出現供血不足，很容易出現頭暈等等的不適。