盤點 孕初期症狀的二、三事

孕反應，每個人都不一樣，有的人嗜睡，有的人怕冷，有的人聞到油味會覺得不舒服，有的人一口吃不對了就能把膽汁吐出來……如果你這些症狀都不明顯，那麼恭喜你，你中獎了，好生的備產吧。如果你出現了這些症狀，並且症狀還很強烈，那我不得不提醒你：以下的文字你要仔細看了，收穫不是一星半點兒。

先來說說這些症狀通常出現在停經6周以後，一般持續到懷孕3個月。每個人的情況都會有所不同，這和個人激素有關，有的人早孕反應時間比較長，直到16-18周才消失。

嘔吐！怎麼辦 ？

早期孕婦的妊娠反應十分厲害，六成以上的懷孕女性 有過早晨起床後嘔吐的經歷。突如其來的噁心嘔吐讓準媽媽顯得有點狼狽。

多數女性在懷孕6周以上時，會出現噁心、嘔吐，一般出現在早晨起床後數小時內。症狀輕者食慾下降，偶有噁心，範吐;少數人症狀明顯，吃什麼吐什麼，不吃也吐，嘔吐也不限於早晨，而且嗅覺特別靈敏，嗅到厭惡的氣味也會引起嘔吐。

懷孕早期發生的嘔吐是一種正常的生理現象，不必過分緊張，通常對健康沒多大影響，不需要治療。只要保持心情愉快，情緒穩定 ，注意休息即可。多數人到懷孕12周以後，這些症狀可以自行消失。當然，那些吐得特別厲害，吃什麼吐什麼的孕婦，代謝變得紊亂，就需要去醫院加以治療，必要時要住院輸液。

對策

保證充足的睡眠 。

孕吐會影響食慾 ，所以在懷孕初期 想吃什麼就儘量吃，不必刻意多吃或少吃什麼。

檸檬汁、山楂汁、土豆、餅乾等食物對孕吐有改善作用。

提醒

上班的孕媽咪在辦公室、在路上可能會突然感到要吐，這難免使我們狼狽不堪。我們需事先做好準備。平時隨身攜帶毛巾和漱口用品，上下班時注意沿途的公用設施，計算去衛生間的最快路程。如果你還沒有把懷孕的事告訴老闆，那麼要想好一個比較有說服力的理由。另外，你需要做一個有彈性的時間表，估計一下自己的承受力和可能遇到的困難，把工作安排好。

疲倦嗜睡

懷孕初期，準媽媽容易感到疲倦，常常會想睡覺。

在早孕階段，許多女性會出現渾身乏力 、疲倦，或沒有興趣做事情，整天昏昏欲睡 ，提不起精神。這是早孕期的正常反應之一，懷孕3個月 後會自然好轉。

對策

保證充足的睡眠 。

想要休息的時候就儘量休息，不要勉強自己

尿頻，正常嗎？

剛懷孕的時候，老是想上廁所 ，總覺得尿不乾淨，這正常嗎？

許多孕婦在剛開始懷孕的時候出現尿頻現象。懷孕前3個月 ，子宮在骨盆腔中漸漸長大，壓迫到膀胱，從而使準媽咪 一直產生尿意。到了懷孕中期，子宮會往上抬到腹腔，尿頻的現象就會得到改善。但到了懷孕末期 ，尿頻現象會再度出現。

感覺尿頻時，準媽咪不妨多上幾次錯所，這沒有關係，儘量不要憋尿。如果你在小便時出現疼痛或燒灼感等異常現象時，要立即到醫院尋求幫助。

對策

臨睡前1-2小時內不要喝水，可以減少起夜次數。儘量不要憋尿。

乳房的不適感

剛懷孕的準媽媽，乳房可能會出現刺痛、膨脹和搔癢感，這也是懷孕早期的正常生理現象 。

從懷孕後幾星期開始，準媽媽就會覺得乳房腫脹，甚至有些疼痛，偶爾壓擠乳頭還會有粘稠淡黃的初乳產生。並且隨著乳腺的肥大，乳房會長出類似腫塊的東西。這些都是做母親的必然經歷，自受精卵著床的那一剎那起，伴隨著體內荷爾蒙的改變，乳房也作出相應反應，為以後的哺乳做好準備 。

對策

可以採用熱敷、按摩等方式來緩解乳房的不適感。每天用手輕柔地按摩乳房 ，促進乳腺發育。經常清洗乳頭。

常有飢餓感

很多準媽媽從懷孕開始，總感覺飢餓，這種餓餓感和以前空腹的感覺有所不同。

懷孕後 ，準媽媽的口味和胃口多少會起一些變化。在孕初期 ，許多媽咪變得“愛吃”起來，這並沒多大關係，想吃就吃，在懷孕初期時沒必要壓抑自己的食慾。當然，食物最好以清淡、易消化的為主。

對策

平時隨身帶一些食物，方便感覺餓的時候拿出來吃。一下子不要吃太多，稟著少食多餐 的原則。

陰道分泌物增多

有些女性在懷孕初期發現自己的陰道分泌物 較往常多，要去醫院求診嗎？懷孕初期，受激素急劇增加的影響，陰道分泌物增多是正常的現象。如果外陰不發癢，白帶也無臭味，就不用擔心。

但如果出現外陰搔癢 、疼痛;白帶呈黃色，有怪味、臭味等症狀時，就需要去醫院就診，這可能是因為外陰或陰道疾病 所致。如果放任不管，可能會影響胎兒的生長髮育。

對策

注意清潔衛生 ，勤換內褲，保持內褲及會陰部清潔。

“月經”

有少數女性懷孕後在預定下次月經來潮的日期仍出現陰道流血現象，這是怎麼回事 ？這是月經嗎？

女性懷孕以後不會再來月經，但有少數人在懷孕後會出現“妊娠月經”，這種現象都發生在懷孕3個月以內，一般只出現1次，它的特點是流血少，顏色淡，天數短，與以往任何一次月經都不同。實際上，這不是真正的月經。懷孕後出現“妊娠月經”的真正原因尚不十分清楚。

懷孕早期出現的陰道流血也可能是先兆流產，也可能是妊娠併發蛻膜息肉、子宮頸息肉或糜爛等引起的出血。已經肯定懷孕的女性如發現陰道流血，應及時去醫院檢查，以排除上述可能性。

對策

一旦出現陰道流血，都應及時就醫。

初期的身體外表變化

乳房變化

在懷孕初期，乳房逐漸膨脹起來，變得十分柔軟;乳暈變大，顏色由於色素沉澱的增加而日益加深;接著，乳房面板下的血管變得明顯突出，可見靜脈擴張;乳頭也會明顯突出。這些都是懷孕早期的正常生理現象 。

子宮變化

在懷孕最初的3個月裡，子宮的增大並不明顯，一般要到3個半月至4個月時才能從外觀上看出肚子變大。在懷孕第三個月，子宮剛好出盆腔，直徑為8cm左右，如拳頭般大小。

面板變化

孕婦的面板在懷孕期間會發生很大變化。在妊娠初期，有的人由於激素的原因，面板色素沉澱明顯。有的人在孕初期會長出痤瘡，而有的人以前長有痤瘡，現在反而沒有了，臉變乾淨了。

體重變化

孕婦的體重變化，主要出現在孕中期和孕晚期 。在頭三個月裡，體重變化並不明顯，一般來說，孕婦的體重增加2-4斤是在正常範圍內的。如果體重增加過快，並不是什麼好現象，胎兒長得過快過大，反而會為今後的自然分娩帶來麻煩。

預防胎兒畸形

胎兒是否會有不同程度畸形，主要取決於遺傳與環境。遺傳因素是人力無法改變的，而環境因素則主要是人為因素，其中包括了感染、環境汙染、藥物攝取等諸多因素。

懷孕的頭三個月是胎兒神經管發育的關鍵期 ，因此，為了避免胎兒的異常，準媽媽應儘量避免各種不良因素 ，如菸酒環境，有害化學物質，新裝修的房屋，空氣不流通的環境等等，並且提高自己免疫力，免受病毒感染 ，更不要私自服用藥物 。

為了預防胎兒畸形 ，孕婦從孕早期開始(最好從計劃懷孕開始)，就需要補充葉酸。富含葉酸的食物有紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類、酵母、動物肝及蘋果、柑桔等。

同時，定期做產前檢查，配合好醫生，也是避免異常新生兒出生的積極手段。

服用過禁用藥 ，怎麼辦 ？

孕婦在得知懷孕前 ，吃了一些孕婦禁用的藥，可以到醫院諮詢一下。一般來說，如果服藥時尚為早期胚胎，還沒有著床，對胎兒的影響不大。而且通常孕婦吃的只是些感冒藥、胃藥，藥量不大，不會有很大影響，不必過於擔心。但如果吃得多，且服藥時間長，或者是抗病毒 藥物，對胎兒是有影響的，需要引起重視。

孕早期有必要大補營養嗎？

懷孕初期 ，害喜症狀可能會在一定程度上影響準媽媽的胃口。在飲食上，一般不提倡大補營養，主要以自己的喜好為主，想吃什麼就吃什麼。吐的比較厲害的孕婦，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等進入孕中期 ，孕吐反應消失，這時再補營養也來得及。

預防胎兒畸形

胎兒是否會有不同程度畸形，主要取決於遺傳與環境。遺傳因素是人力無法改變的，而環境因素則主要是人為因素，其中包括了感染、環境汙染、藥物攝取等諸多因素。

懷孕的頭三個月是胎兒神經管發育的關鍵期 ，因此，為了避免胎兒的異常，準媽媽應儘量避免各種不良因素 ，如菸酒環境，有害化學物質，新裝修的房屋，空氣不流通的環境等等，並且提高自己免疫力，免受病毒感染 ，更不要私自服用藥物 。

為了預防胎兒畸形 ，孕婦從孕早期 開始(最好從計劃懷孕 開始)，就需要補充葉酸。富含葉酸的食物有紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類、酵母、動物肝及蘋果、柑桔等。同時，定期做產前檢查，配合好醫生，也是避免異常新生兒出生的積極手段。

服用過禁用藥 ，怎麼辦 ？

孕婦在得知懷孕前 ，吃了一些孕婦禁用的藥，可以到醫院諮詢一下。一般來說，如果服藥時尚為早期胚胎，還沒有著床，對胎兒的影響不大。而且通常孕婦吃的只是些感冒藥、胃藥，藥量不大，不會有很大影響，不必過於擔心。但如果吃得多，且服藥時間長，或者是抗病毒藥物，對胎兒是有影響的，需要引起重視。

孕早期有必要大補營養嗎？

懷孕初期 ，害喜症狀可能會在一定程度上影響準媽媽的胃口。在飲食上，一般不提倡大補營養，主要以自己的喜好為主，想吃什麼就吃什麼。吐的比較厲害的孕婦，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等進入孕中期 ，孕吐反應消失，這時再補營養也來得及。