孕婦洗澡水溫度要控制在幾度？

很多女性自從懷孕以後就想要經常洗澡，特別是在夏天的時候，總是覺得自己身體不乾淨，會有細菌，而且還容易出汗，就想要一直洗澡。但是夏天洗澡的水溫不好控制，想要洗的乾淨點的話只能水溫比較高，但是又擔心水溫高對胎兒不好。所以很多媽媽就比較擔心這洗澡的水溫問題。

女性懷孕後，體內發生了許多特殊的生理變化，比如汗腺和皮脂腺的分泌就比以前更加旺盛，表現為容易出汗，汗液與頭部的油性分泌增多。如果不經常洗澡、洗頭的話，面板及頭部的汙垢可影響毛孔的排洩功能，易招致感染而發生癢腫或其它面板病。但是也不能頻繁的洗澡的，對孩子和自己都並不是很好的，最好是一天一次也就夠了。

孕婦洗澡時，水溫以接近體溫為好，一般來說水溫應在38℃以下。因為如果水溫或室溫過高，很可能因為缺氧導致胎兒發育不良。即使是在冬天，也不能長時間洗很熱很燙的熱水，否則容易導致缺氧窒息，甚至會導致胎兒宮內缺氧。

孕婦洗澡的時間也要有所控制，長時間淋浴容易出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等症狀，這是因為浴室內空氣逐漸減少、溫度較高、氧氣供應相對不足所致，加之熱水的刺激會引起全身體表的毛細血管擴張，使孕婦腦部的供血不足。同時還有可能會導致胎兒出現缺氧、胎心率加快，嚴重的還會影響到胎兒的神經系統的發育。

以上就是我給一些媽媽的建議。洗澡是一定要的，但是也要控制好水溫，最好是要和體溫差不多的，不能太高，否則是會對胎兒有傷害的，而且最好是用淋浴的方法洗澡，盆浴容易水冷的快，而且會有細菌進入陰道，對孩子也不好。