膝關節疼痛不能吃什麼呢

膝蓋關節是關節中很重要的一組關節，會經受到外傷與疾病的困擾，從而出現疾病的嚴重症狀，根據疾病的不同症狀也有差異，但是都會出現膝關節疼痛的現象，患者確診了病情後要通過藥物或是飲食緩解疼痛，食用了不正確的食物對疾病的影響是極大的。那麼膝關節疼痛不能吃什麼呢？

1、控制高脂肪食物的攝入。如能在日常飲食中控制食入的脂肪量，症狀可以緩解。這類食物有：豬肉、羊肉、動物內臟，以及油炸食品。

2、少飲酒。大量飲酒、咖啡等飲料，可使腸道壁把未完全消化的食物大分子滲入血液。這類大分子比血液中輸送的營養物大得多，機體免疫系統誤將它們作為有害物質或過敏物質加以清除，從而加重膝關節骨關節炎的症狀。

3、儘量避免食用含有化學新增劑的食品，如含有色素、添味劑、防腐劑、乳化劑等新增劑的食物。這些食物中的新增劑成分可加重膝關節骨關節炎的症狀。

此時患者還要重視日常的相關護理，能幫助疾病快速的控制。

1、儘量避免身體肥胖，防止加重膝關節的負擔，一旦身體超重，就要積極減肥，控制體重。

2、注意走路和勞動的姿勢，不要扭著身體走路和幹活。避免長時間下蹲，因為下蹲時膝關節的負重是自身體重的3～6倍，工作時下蹲(如汽車修理工、翻砂工)最好改為低坐位(坐小板凳)，長時間坐著和站著，也要經常變換姿勢，防止膝關節固定一種姿勢而用力過大。

3、走遠路時不要穿高跟鞋，要穿厚底而有彈性的軟底鞋，以減少膝關節所受的衝擊力，避免膝關節發生磨損。

4、參加體育鍛煉時要做好準備活動，輕緩地舒展膝關節，讓膝關節充分活動開以後再參加劇烈運動。練壓腿時，不要猛然把腿抬得過高，防止過度牽拉膝關節。練太極拳時，下蹲的位置不要太低，也不要連續打好幾套，以防膝關節負擔過重發生損傷。

膝關節疼痛不能吃什麼呢？患者不能吃的食物主要是發物、含有大量脂肪的食物，患者只注意飲食是不夠的，患者還要重視日常的一些有效護理，降低膝蓋受到的壓力與傷害。女性則不能再穿有跟的鞋子，必須等疾病好轉後再穿，不然會影響治療的。