懷孕初期口渴怎麼回事呢

懷孕對於一個女人來說，是一件非常重要的事情，也是一件非常會另人高興的事情，都希望生個健康聰明的小寶貝，所以在飲食起居也都是非常的注意，生怕那個地方做的不夠好，影響寶寶的發育，的確女人的在懷孕的時候要非常注意自己的飲食起居，如果身體出現一些異常情況，就一定要及時的就醫。

懷孕時口渴是你身體的正常訊號，預示你和你的寶寶需要更多的液體。大量水分的補充也有助於腎臟迅速將母親體內胎兒所產生的額外代謝廢物排出體外。 此外，你需要更多的液體是因為在懷孕時，你的血容量會增加40％，寶寶也需要液體來填滿他不斷增大游泳池羊膜囊。

懷孕期間需要很多水來產生供給兩個人需要的血液，還有寶寶的羊水，媽媽會出更多的汗，排更多的尿液來帶走身體內的毒素等等，媽媽會經常感到口渴是很正常的。在白天早一點的時候，儘量在下午四點以前喝足夠多的水，攝水總量大概有一熱水瓶那麼多，晚上就不會那麼口渴。如果白天喝不了那麼多，晚上床頭準備半杯冷水，一個熱水瓶，上完廁所倒點熱水，就可以喝到溫水，這樣就比較容易入睡了。飲食儘量清淡，這樣也會對改善口渴有幫助。

通過以上的介紹，我們可以瞭解到懷孕初期口渴是一種比較正常的現象，但是如果在及時補充大量的水份後仍不緩解的，就應該引起足夠的重視，同時懷孕的初期，有一些孕婦的反應是比較強烈的，身體上也出現一些不適的症狀，孕婦要注意及時調節自己的心情，同時也要遵從醫生的安排，定期的進行健康檢查。