​孕婦貧血症都是什麼

寶寶為了成長髮育，會通過胎盤吸收母親體內的鐵和蛋白質等原材料來製造寶寶的血液。所以，母親在懷孕期間需要攝入豐富的營養物質。但是隨著寶寶的不斷成長，孕婦對鐵和蛋白質、維生素等營養物質的需求量也逐漸的增大。如果在懷孕期間沒有及時的補充這些營養物質的話，孕婦是很容易出現貧血的，孕婦貧血症就是最常見的一種病狀。接下來向大家介紹孕婦貧血症的相關內容。

如果你有頭暈眼花乏力的情況，尤其是坐著突然站起來的時候，兩眼發黑，或是眼冒金星，那多數就是貧血了。貧血會使孕婦的血液攜帶養料和氧氣的能力下降，嚴重的話會影響胎兒的營養吸收。一般新生兒不至於貧血，但體內鐵的貯備會比正常的新生兒少，在出生三、四個月之後，吃母乳的嬰兒也可能會貧血，免疫力會下降，一不留神就可能會出現感冒發燒等情況，讓父母們心疼不已。

在懷孕期，由於胎兒對鐵等營養的需要量較大，除非大量食用，否則就好比是用掉了一盆水，只加入了一杯水一樣，孕媽咪的血色素仍有可能繼續下降。相對來說，經常食用一些動物的內臟，如肝、心等，(可以每週吃1-2次，每次2兩左右)，還有紅色的瘦肉如牛、豬、兔肉等，動物的血(可以煮豆腐血湯等)，這些食物的含鐵量高，而且主要成分是血紅素鐵(或肌紅素鐵)，與人體中的成分接近，因而最易吸收。

以上就是對孕婦貧血症的相關內容的介紹。孕婦在平時吃飯過程中儘量做到不挑食，食物品種要多樣化。多吃一些含維生素c的蔬菜。如果病情嚴重的話，應及時的得到醫生的治療。還要適當的鍛鍊，增強自己的體質。孕婦應有一個好身體是生出健康寶寶的前提。作息規律要正常，為了自己為了寶寶。