奶水太多怎麼辦

有些新媽媽為奶水少發愁，也有的新媽媽為奶水太多而發愁，由於奶水太多經常把衣服弄溼，而且感到乳房很脹，遇見這種情況應該怎麼辦呢？下面就來幫奶水太多的新媽媽們出出主意。首先要說的一點是，奶水多總比奶水不足要好，這樣可以保證媽媽有充足的母乳來餵養寶寶。

但奶水太多需要採取一些方法，首先，一定要將多餘的奶水擠出來，不然的話會產生奶水淤積，不僅使得產婦感到乳房腫脹難受，而且很容易導致新媽媽們出現炎症，也就是經常說的乳腺炎。可以通過對乳房的按摩，使得腫脹的乳房慢慢變軟，這樣比較容易擠出多餘的奶水。

擠出來的奶水不要浪費，可以裝在容器中儲存好，隨時給寶寶吃。但是一定要注意容器的潔淨，保證擠奶過程中的衛生，這樣才能保證寶寶的健康。擠出的奶水要放到冰箱裡儲存，既可以冷凍也可以冷藏。媽媽們要注意，在往容器中擠奶時，不要裝得太滿，要留出一定的空間。

如果裝得太滿，在冷凍奶水時，有可能將瓶子漲破。在儲存多餘的奶水時，最好在瓶子上標明時間，這樣可以很好的區分時間的早晚，而且建議媽媽們分成小份來儲存，這樣不會浪費。由於奶水沾到衣服上不太容易清洗，所以建議媽媽們儘量不要穿著太昂貴的衣服，以免搞髒。

還可以通過飲食來控制奶水量，如果奶水過多，建議就不要吃魚湯、豆腐湯之類的催奶食物，但是也不要吃回奶的食物，因為寶寶在不斷長大，食量也會越來越大，，所以奶水是否過多，是個動態的過程，如果經常吃回奶食物，奶水就很難再催生了，會造成寶寶不夠吃的情況。