0-12個月嬰幼兒輔食新增時間表!對新手爸媽很有用！

寶寶的成長速度絕對不是你能小覷的，隨著月齡增加，當媽媽的奶水或配方奶已經不能完全滿足寶寶的營養需求時，新增輔食就變得尤為重要。

怎麼給寶寶製作、新增輔食才能滿足他生長的需求呢？

0-4個月：新生寶寶（0-1個月）足月新生兒滿1個月，人工餵養兒15天，新增魚肝油1粒，

2個月開始喂菜汁、果汁，先給1湯匙，以後逐漸增至2—3湯匙，上下午各喂1次。

4-5個月菜汁、果汁從3湯匙逐漸增至5湯匙，分2次給；開始吃煮熟的蛋黃。從l／4只開始，將其壓碎放入米湯或奶中調勻後喂，等適應後逐漸增至1／2只。4個半月起可試喂煮得很爛的無米粒稀粥，每天1湯匙，或消化情況良好從5個月起每天2—3湯匙，粥裡可再加半匙菜泥，分2次給。

5-6個月：飲食要求：五穀根莖類食物中，最好先由米糊或麥糊開始喂，當寶寶適應米糊後，再嘗試其他的食物；儘可能選用新鮮的蔬菜、水過，製成湯汁喂寶寶；選擇帶皮的水果種類，以及受農藥汙染與病原感染機會較少的，例如：柳丁、橘子、蘋果、香蕉、木瓜等。

7-8個月：1過渡到整隻蛋羹。2每天喂稠粥2次，每次1小碗(約6—7湯匙)，加萊泥2—3湯匙，逐漸增至3—4湯匙。粥裡可輪換加少許肉末、魚肉。3給寶寶隨意啃饅頭片(1／2片)或餅乾，促進牙齒髮育。4母乳(或其他乳品)每天2—3次，必須先喂輔食，然後餵奶。

9-10個月：上午晨6時，喝母奶或配方奶，10時稠粥1碗，菜泥2—3湯匙，蛋羹半隻下午2時喂母奶或配方奶；晚上6時喂稠粥或爛麵條1碗，蛋羹半隻，除菜泥，還可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等；10時餵奶。

11-12個月：1如果輔食吃得好，可少喂1次奶或考慮斷奶。2可以吃接近大人的食品，如軟飯、爛菜(指煮得較爛的菜)、水果、碎肉和容易消化的點心。3如果處於春秋涼爽季節可考慮斷奶。斷奶後，每天要保持喝1—2次牛奶。