一歲半寶寶食譜

為了我們寶寶的健康成長，我們希望各位媽媽多付出一些努力，多跟家人或者朋友瞭解一些相關的育兒知識，比如寶寶一歲半的食譜或者寶寶出生一週的營養供給等。只有我們瞭解了相關的知識，才能夠讓我們的寶寶在我們的身邊健康成長，讓他們的營養更好的得到搭配和有效的保障。

對於寶寶的照顧是一門很大的學問，如果我們沒有了解清楚寶寶的相關育兒知識，很可能會對我們在生活中照顧寶寶帶來一定的影響，所以，在懷孕期間的媽媽可以先了解一下相關的育兒知識。

聰明的媽媽應該懂得如何培養寶寶良好的飲食習慣：

(1)讓寶寶吃各種不同口味、顏色和口感的菜，這會讓寶寶總是對飯菜很感興趣。即使是很小的寶寶也會因為每天吃相同的東西而感到厭煩的。

(2)當寶寶吃得很好的時候要表揚他。

(3)給寶寶提供健康零食，寶寶每天消耗大量的能量，因為他們每天動來動去，所以營養豐富的零食來補充寶寶的能量，比如水果片(新鮮的或乾製的)、天然酸奶、米糕、麵包條。(4)不要給寶寶吃快餐食品，如果在就餐時間帶著寶寶出去轉轉，您最好隨身帶一些健康食品，這樣您就不必依賴快餐店了，薯條、漢堡包、香腸都是高脂肪、高鹽、高糖分食品，而且含有很多新增劑，應該避免食用。

(5)別把甜食當獎勵。如果您想讓寶寶喜歡吃新鮮水果和蔬菜，自己首先要大量吃這些食物以給寶寶樹立榜樣。如果您總是把餅乾和巧克力當作零食，並且把甜食作為獎勵(這些食物會使寶寶越來越喜歡吃甜食，並使他們長出齲齒)，不要指望您的寶寶愛吃水果。您可不能為了寶寶吃水果和蔬菜而跟他討價還價，這會形成一個難以改變的習慣。

(6)給寶寶喝的飲料中，水是最佳和最提神的，所以要把水作為首選飲料。如果寶寶的食慾不是很好，在他吃飯前就不要給他喝含糖太多的飲料，因為喝這些東西會使他感覺不到餓。

文章為我們介紹了一歲半寶寶的營養食譜，希望各位媽媽能夠認真對待，特別是那些還沒有做過媽媽的女人，這對你們以後照顧寶寶很有幫助，希望你們能夠記住文章的食譜。在生活中，學習一些關於寶寶出生的營養食譜，這樣可以幫助我們的寶寶更好的吸收這些營養物質。