那些危害孩子健康的天然食物 90%的父母中招

別以為天然的就好，那些危害孩子健康的天然食物，90%的父母已經中招，趕緊看看有哪些？

1、土雞蛋給孩子吃

據媒體報道，市面上那些土雞蛋、初生蛋，其實都只是做成“土”的樣子，他們並不是真正從農民那裡收購回來的！營養學家也表示，雞蛋的營養價值大同小異，沒有土雞蛋就更有營養的證據。而且，真正的土雞蛋含有安全隱患。因為農民養雞沒有養殖標準，他們給雞吃的食物沒統一的質量標準，甚至有時候會給雞吃發黴的糧食，黴菌也可能會跑到雞體內，而且雞到處跑，也難以避免不會接觸到農藥。

臺灣也曾經有研究指出，土雞的環境汙染物更高，所以土雞蛋會危害孩子的健康。

2、新鮮羊奶或煮開的羊奶

無論是鮮羊奶還是煮開的羊奶，用來喂孩子不可取，因為羊奶中含有的葉酸極低，磷的含量高，鈣磷比例不合適，所以純羊奶喂的孩子容易發生大細胞貧血和佝僂病，大細胞貧血和佝僂病在農村發生率非常高；另外，羊奶餵食孩子，會增加腎臟負荷，還會導致鈣吸收利用不足，以及蛋白質吸收不良的問題。

羊奶和母乳成分差別太大。比如蛋白質所佔比例太高，其中主要以酪蛋白為主，不利於嬰兒消化高溫蒸煮破壞維生素C，增加寶寶過敏風險。

3、給寶寶喂米油、米湯

不少人以為，自己在過去物質匱乏的那個年代，都是通過吃米油、米湯和粥水大的。其實，小嬰兒尤其是剛出生的新生兒，其消化功能未發育完善，腸胃中的澱粉酶極少，不能消化，從而導致腹瀉腸胃炎，甚至營養不良的問題。

4、生吃番茄、胡蘿蔔

蔬菜水果生吃更有營養嗎？其實不然。如果給孩子生吃番茄、胡蘿蔔等，起不到其原有的營養作用。番茄中的番茄紅素、胡蘿蔔富含的β-胡蘿蔔素，都是脂溶性營養物質，加油烹炒後更易被人體吸收。熟吃胡蘿蔔，並且在烹飪時接觸到油脂，β-胡蘿蔔素才能最大程度被人體吸收。而生吃則會浪費營養，更不建議榨汁，這樣會浪費有益健康的膳食纖維。