兒童貧血嚴重吃什麼好

如果孩子得了很嚴重的貧血疾病，那麼這時候我們很多父母們都會擔心孩子的身體，擔心孩子因為貧血的原因而引起更多的併發症，這樣的疾病給孩子的身體帶來的危害確實大，如果不治療那麼孩子的整個身體發育會受到嚴重的影響， 導致孩子長不高，長不結實，那麼孩子的貧血疾病嚴重的話到底該吃什麼好呢？

豬肉，牛肉，鴨血，豬血，豬肝

芝麻，黑木耳，紫米，紅棗，紅衣花生，赤豆，菠菜

梨，石榴，櫻桃

食療食譜

紅糖桂圓紫米粥

紫米提前一個晚上浸泡，桂圓剝殼洗淨，跟紫米，糯米一起熬成黏稠的紫米粥，最後加紅糖調味

涼拌黑木耳

黑木耳泡發好之後洗淨，然後在開水裡焯一兩分鐘撈出，加芝麻油，生抽，醋，少許白糖調味就可以了

炒豬肝

豬肝切1CM左右厚的片，然後放一個碗裡，加少許料酒，老抽，生抽抓勻，最後放一勺幹澱粉抓勻醃製十分鐘。熱鍋涼油放豬肝進去翻炒至斷生就可以出鍋了。

瘦肉丸

瘦肉剁成末，加少許麵粉調成麵糊，加一小勺鹽，鍋裡水燒開，把麵糊一點一點撥進開水裡，然後煮到浮起，調味就可以了。

牛奶水蒸蛋

雞蛋兩個打散，加一盒牛奶，一大勺白糖，打勻，上鍋蒸10分鐘之後就好了

紅棗湯煮蛋

鍋裡坐水，加十顆紅棗，幾片薑片煮十分鐘，然後打入雞蛋煮熟，最後放紅糖調味

黑芝麻饅頭

黑芝麻炒熟，磨成粉和到面裡，蒸成黑芝麻饅頭。

補血小窩頭

玉米粉加豆粉加紅棗粉、紅糖和成麵糰，然後做成小窩頭蒸熟食用

紅豆漿蒸蛋

赤豆磨成漿之後取紅豆漿蒸蛋，最後用紅糖調味

菠菜面蒸蛋

雞蛋兩個，加一小碗溫水打勻，加少許鹽，加燙過的菠菜末，最後上鍋蒸熟

以上我們介紹了各種食物對孩子貧血疾病的改善效果，同時也給大家介紹了這些食物各種各樣的製作方法，當給孩子做這些食物的時候要記得不要讓太多的油，這樣孩子會感覺到膩，之後就不會吃，所以說最好是清淡一點，但是食物的營養必須要保證，避免讓孩子吃不營養的垃圾食物。