一歲嬰兒能吃酸奶嗎

酸牛奶 酸奶是多數家庭中必不可少的奶製品，酸奶中含有豐富的營養物質，還有助於消化，受到了大多數人們的青睞，但是，嬰兒可以吃酸奶嗎？尤其是一歲的嬰兒可以吃酸奶嗎？這個問題使好多家長所困擾，那我就向大家簡單的介紹一下有關一歲嬰兒是否能夠吃酸奶的相關知識吧。

一歲的嬰兒可以喝酸奶和鮮奶，但在選擇酸奶時要注意選擇正規廠家生產的品質有保證的。鮮奶中的蛋白質分子較大不利於消化吸收，三歲以內的寶寶應以配方奶粉。鮮奶和酸奶少量食用即可。 酸奶多指酸牛奶，是以新鮮牛奶為原料，加入活性乳酸菌發酵製作而成的，不僅保留了牛奶的所有優點，而且在發酵過程中，牛奶中的乳糖、蛋白質被分解成小分子（如半乳糖），更易於消化吸收；脂肪含量也比牛奶增加了2倍，對於喝牛奶容易腹瀉的寶寶，喝酸奶就不易發生腹脹、氣多或腹瀉的現象；由於酸奶中加入了活性乳酸菌，使腸道內有益菌增生，抑制了腐敗菌的繁殖和作用，因而促進體內消化酶的分泌和腸道蠕動，減少了腹瀉便祕的發生。

酸奶中含有大量的鈣磷等微量元素，一歲的嬰兒飲用少量的酸奶，可以促進對微量元素的吸收，但是，不能讓嬰兒過量的飲用酸奶，如果飲用過量，會適得其反，對嬰兒的身體造成損傷，還是要以配方奶粉為主食，適量加入酸奶，在這裡溫馨提示各位家長：在選擇酸奶時一定要謹慎。