​產婦能吃柚子嗎

柚子的營養價值是很高的，但是營養價值不是衡量食用者是否都能夠食用的標準。一般處在特殊期的產婦們飲食健康狀況是直接性的會影響到他們是否能夠更好的恢復的準則。所以給產婦們食用的食物都是需要再瞭解之後才能夠去食用的，因為需要清楚的知道這些食物的適宜物件還有一些營養價值和功效。

柚子是屬於水果類的食物，不同的水果都是獨立存在的它們擁有自己的營養價值和功效，帶給食用者的作用也是有所區別的。同樣的道理適宜的物件也是不一樣的，所以只有瞭解這些食物才能夠更好的食用。那麼產婦能吃柚子嗎？

能吃，還有嬰幼兒能可以適當吃柚子，注意不可過量，柚子對寶寶有一定的藥用效果。如果寶寶經常感冒、咳嗽或氣管敏感，可將新鮮柚子留皮去核，配正北杏、貝母、未經漂染雪耳（或黃耳）各一兩（30克），加數瓶蜜糖（最好選用能潤肺止咳的蜜糖）燉一日，常服便可強健肺部。當寶寶胃食積滯、消化不良時，將適量的柚皮切成絲與水同煮，代茶飲服，能消食、開胃、通氣，就可舒暢。寶寶若大便乾燥，也可以適量吃些些柚子。

柚子是芸香科植物柚的成熟果實，它味道酸甜，略帶苦味，含有豐富的維生素C及大量其他營養素，是醫學界公認的最具食療效益的水果。柚子之肉與皮，均富含枳實，新橙皮和胡蘿蔔素，B族維生素、維生素C，礦物質，糖類及揮發油等。

柚子的功效：柚子肉有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，幫助消化、除痰止渴、理氣散結。

上面介紹了產婦是能吃柚子的，食用柚子可以有效的補充身體所需要的維生素的含量，還可以解決一些消化不良的問題。對於一些血糖，血脂高的人來說食用柚子還可以起到降血糖，降血脂的作用。所以食用食物之前都是需要去了解適宜的物件還有營養價值及作用的。