坐月子能不能吃哈密瓜？產婦坐月子吃哈密瓜好嗎

　　哈蜜瓜，古稱甜瓜，甘瓜，維吾爾語稱“庫洪”，源於突厥語“卡波”，意思即“甜瓜”。哈蜜瓜有“瓜中之王”的美稱，含糖量在15%左右。形態各異，風味獨特，有的帶奶油味、有的含檸檬香，但都味甘如密，奇香襲人，飲譽國內外。在諸多哈蜜瓜品種中，以“紅心脆”、“黃金龍”品質最佳。哈蜜瓜不但好吃，而且營養豐富，藥用價值高。

哈蜜瓜有清涼消暑，除煩熱，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。食用哈蜜瓜對人體造血機能有顯著的促進作用，可以用來作為貧血的食療之品。中醫認為，甜瓜類的果品性質偏寒，還具有療飢、利便、益氣、清肺熱止咳的功效，適宜於腎病、胃病、咳嗽痰喘、貧血和便祕患者。

產婦坐月子可以吃哈密瓜嗎？

哈密瓜雖然營養豐富，其中所含有的維生素及微量元素也是媽咪身體所必需的，但是哈密瓜屬於寒涼水果，產婦坐月子期間身體虛弱，尤其是身體本身就屬於寒性體質的媽咪，哈密瓜最好不要吃。如果媽咪身體不是寒性體質，是可以吃一點的，但是也最好要儘量少吃，哈密瓜有助改善便祕，食用不當，可能會引起腹瀉。