​為什麼新生兒睡眠會不踏實

我們知道，對於新生兒來說，睡眠的質量和時間將直接影響他的發育情況和精神狀態，睡眠時間過長或者過短都要引起我們家長的注意，儘量去幫助小孩調理，那麼多於小孩睡覺不連貫、不踏實，容易醒和哭鬧的情況，我們該如何來找原因呢？一般認為有以下六種可能，希望給大家提供一些參考依據。

1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的滷門就閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。

2、太熱、太冷，太乾燥，有鼻屎；

3、睡眠前玩得太興奮，按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、乾燥。睡前應先讓寶寶排尿。

4、注意肛門外有無蟯蟲。

5、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了，然後就給孩子餵奶，其實這是一個很不好的習慣，這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。

6、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂，睡前再喝一點奶。

以上六點的情況分享，相信各位媽媽們對於小孩睡覺不踏實的原因都能有所瞭解；除此之外，有些寶寶因為缺乏安全感或者有戀奶的情況，也很容易造成睡覺不踏實，作為媽媽來說，也不要一味去過於呵護和滿足小孩的這種需求，可以通過枕頭或布娃娃等方式來幫助小孩過渡和改變這種習慣。