為什麼新生嬰兒睡覺不踏實？

孩子的降生對每一個家庭來說都是一件喜悅的事，新手爸爸媽媽在照顧孩子的過程中感受到生命的延續，看到孩子可愛的小臉也是愛不釋手，可是，因為沒有經驗，因為孩子無法用語言表達自己的感受，很多新媽媽對於孩子的成長過程中的一些反應也是手足無措，新生嬰兒睡覺不踏實是很多父母的困惑，為什麼新生嬰兒睡覺不踏實？下面我們就來了解下這方面的原因。

大多數情況下新生兒平均每天大約有18～22小時是在睡眠中.但往往還有些新生兒睡眠睡得不安穩，出現這種情況應該看小兒睡眠不安是發生在白天還是晚上.部分的新生兒白天睡覺很好，可是一 到了夜晚就開始哭鬧不休.若是這樣，可讓的孩子白天少睡一些，使其疲勞，晚上睡眠自然好一些了.同時要注意一下室內溫度是否過高，是否給孩子包裹的太多，孩子因太熱就可導致睡不安穩.這時孩子鼻尖上可 能有汗珠，摸摸身上也會潮溼，需要降低室溫，減少或鬆開包被，孩子感到舒適了自然就能入睡.如果摸一下孩子的小腳發涼，則表示孩子是由於保暖不好而睡不安 ，可加蓋棉被或用溫水袋在包被外保溫.大，小便使尿布溼了，孩子不舒服也睡不踏實，應及時更換尿布.母乳不足，孩子沒吃飽則會影響睡眠，就要勤喂幾次，以促進乳汁分泌，讓孩子吃飽.

此外小兒的內在因素對睡眠也有影響， 新生兒的大腦神經發育尚未成熟；孩子生理上尚未建立固定的作息時間表；寶寶生物時鐘日夜規律的調整，要倚賴寶寶生理成熟度的配合。人的睡眠分為深度睡眠和淺度睡眠，夜間約3-4小時交替一次。嬰兒和幼兒同樣，可能深睡和淺睡的交替時間更短一些，約2-3小時交換一次。大人和許多睡整夜覺的寶寶，在淺度睡眠到來時，可以較好地自我調整，重新進入深度睡眠。而也有許多小寶寶甚至許多大人，無法自我調整入睡，所以就從淺度睡眠

缺鈣也是導致小寶寶睡覺不安穩首要因素之一，大多數媽媽都會考慮到它。缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經興奮性增高，導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩。解決方案就是給寶寶補鈣和維生素D並多晒太陽。

以上就是為什麼新生嬰兒睡眠不踏實這個問題的解答了，睡眠對於剛出生不久的寶寶而言是非常重要的，所以媽媽們對於寶寶睡眠不踏實也要仔細觀察，如果僅僅是上述因素造成的，家長朋友不必過於擔心，及時調整餵養方法和孩子的睡眠環境就可以改善寶寶的症狀，如果寶寶睡覺質量不好，經常哭鬧，家長又無法確定原因，應該及時去醫院檢查治療。