新生兒睡不踏實 做好這些寶寶安睡到天亮

睡覺對小寶寶來說是非常重要的，好的睡眠能夠讓寶寶生長的更好！但是有些新生兒睡不踏實，嬰兒睡覺不踏實容易醒，這是什麼原因呢？今天就給大家詳細介紹一下新生兒睡不安穩的原因，以及解決的辦法都有哪些呢？

新生兒睡覺不踏實怎麼辦？家長要知這些事

對於很多寶媽們來說，晚上寶寶睡覺是個很大的問題，如果寶寶晚上睡覺較踏實她也會很享受，而如果寶寶晚上睡不好，媽媽晚上也是很難受的，新生兒睡覺不踏實就是最常見的一種狀況，那麼，新生兒睡覺不踏實是怎麼回事？

新生兒睡覺不踏實的原因

(1)吃太飽或餓肚子了。寶寶吃得過飽，腹部脹得難受;或者寶寶吃得不夠飽，餓肚子了，都會哭鬧個不停。新生寶寶按需餵養，但爸媽還是得留意寶寶的進食量，不要一下子給寶寶吃太多，也不要讓他餓著了。

(2)尿布溼了。如果尿布尿溼了，媽媽沒來得及給寶寶更換，也會造成寶寶哭鬧，不肯睡覺。所以爸媽對寶寶的反應要敏感，留意寶寶的尿布是不是溼了，溼了要及時給他換尿布，讓他有一個乾爽舒適的環境，這樣寶寶才能安心睡覺！

(3)衣服太緊，被子太厚都會讓寶寶感到不舒服，這些對於還不會用語言表達自己情緒的寶寶來說，只能通過大哭來向媽媽申訴了。

(4)蚊叮蟲咬。如果有蚊子或者溼疹找上寶寶了，也會讓寶寶大哭不停，因為這些都會使他感到面板瘙癢難忍。所以爸媽在寶寶哭鬧的時候，不妨檢查一下寶寶的身體有沒有紅紅的小疙瘩。

(5)缺鈣。寶寶缺鈣也會出現哭鬧，爸媽可以給寶寶檢測一下微量元素。如果寶寶缺鈣了，爸媽要注意給寶寶補充鈣質。也可以多給寶寶晒晒太陽，這樣也可以防止寶寶缺鈣。

新生兒睡覺不踏實其實是可以針對原因採取以下相應應對措施的：

寶寶睡不好有幾點可能

1、缺鈣，可以喝點鈣迪新+魚肝油，但注意，夏季不要補鈣，容易中毒，要多晒太陽(在花陰涼下即可);

2、吃奶時含乳頭的方式不正確，吸吮乳汁的同時也吸進了過多的氣體，導致腸脹氣引發的痙攣性腹痛;

3、飢餓，抱起來喂點奶;

4、周圍環境太熱或太冷，適當調解室溫後，寶寶會好些;

5、避免受到驚嚇;

寶寶也需要愛撫，可以做些按摩：用大拇指從孩子的拇指尖處沿拇指外側推向孩子的掌根處，作50次;由無名指指尖沿掌面推向掌根處，作50次;沿前臂掌面正中，從腕關節推向肘關節，20次;從腕關節沿前臂大拇指掌側向肘關節推20次;捏捏孩子手掌面與腕的橫紋中點;捏捏孩子手指尖的十宣穴;自下而上為孩子捏脊3次。

嬰兒每天需要大量的水分，每次喂水量約為每頓奶量的一半：出生第一星期30毫升;第二星期45毫升;1個月後50~60毫升;3個月時60~75毫升;4個月時70~80毫升;6個月時80~100毫升;8~12個月時100~120毫升。夏天應適當增加水量。感冒、發燒及嘔吐或腹瀉脫水時更應頻繁飲水。記住，白開水就是白開水，水果和果汁不能代替水。

新生兒睡覺不踏實是常見的現象，家長可採取以下措施進行有效護理：

夜間寶寶入睡的方式是多種多樣的。有的寶寶睡前玩個不停，想睡時，一躺到媽媽懷裡就睡著了。有的寶寶按規定的時間睡進被窩，往往一倒就睡著了。而有的孩子進被窩後，折騰好久才會入睡。有的嬰兒睡前要吃奶，臨睡時還要吮著空奶瓶或用小手撫摸媽媽的頭髮。那麼，如何讓寶寶早些入睡呢？

不容易入睡的小兒，一般精神充足。必須在白天讓他多活動，玩得十分疲勞，在入睡前不要過分興奮。對半夜醒來的寶寶，如果吃母奶能睡著，可以吃些母奶，或吃一些牛奶，寶寶能一面吸著奶，一面睡著。如果養成壞習慣怎麼辦？請不必擔心，只要不養成半夜起來玩耍的習慣，寶寶稍長大一些，就不會半夜起床了。

如果睡前寶寶希望同媽媽躺在一個被窩裡，媽媽應該高興，這樣可使寶寶心裡更踏實，安安穩穩地睡去。如果洗澡能使寶寶很快入睡，應該在睡覺前給他洗澡。

怎麼讓寶寶睡得踏實

1、給寶寶創造良好的睡眠環境

冬天棉被不要給寶寶蓋得太厚，寶寶睡覺時也不要過分安靜，保持正常的睡眠環境即可，可以給寶寶營造一個適合睡覺的氛圍，比如柔和的小燈光，溫暖的小床。

2、注意補鈣

很多孩子因為缺鈣的因素而導致夜裡一直睡不踏實，這時候要適當補充維生素D和鈣。

3、排除疾病因子

晚上可以看看寶寶肛門附近有沒有小蟯蟲，檢查寶寶是否由於寄生蟲導致睡覺不踏實，如果是，就要對症下藥。

4、培養良好的睡眠習慣

太難消化的食物少給寶寶吃，晚上睡覺前可以給寶寶泡個奶粉，洗個溫水澡，睡覺前將燈光調暗，適度的給寶寶包個小棉被，讓寶寶感到安全，此外，也可以給寶寶放一首輕緩的睡眠曲、講個小故事，讓寶寶安靜入睡，並養成長期習慣，這樣寶寶的睡眠也會好很多。

結語：寶寶的成長一直都是所有家長最關心的事情，睡眠對寶寶的成長至關重要，所以家長們平時要多多瞭解這些寶寶的護理常識和方法！一旦發現寶寶有睡不安穩的情況，一定要了解清楚原因哦，希望上述介紹的這些能夠幫助大家！