剛出生的寶寶愛睡覺怎麼辦

剛出生的寶寶，在睡眠狀況總是比成人多，這是一種很正常的現象，因為他們的身體處在一個發育的過程當中，所以睡眠有助於它們身體的發育，但是正是因為睡眠狀況，往往也會造成白天睡覺比較多，晚上哭鬧不止的狀況，你的寶寶養成一個良好的睡眠習慣，下面我們可以來了解一下剛出生的寶寶睡覺該怎麼辦？

培養寶寶良好睡眠的妙方

1培養規律的睡眠時間：可以有效減少寶寶睡前哭鬧，或因精力過於充沛而無法入睡的情況生。

2建立良好的睡眠儀式：在睡前進行一些舒服且安靜的儀式，例如沐浴、換舒服柔軟的睡衣、漱口或刷牙、按摩、睡前故事、聽輕音樂或催眠曲等，讓一切都舒緩、安靜下來，有助於寶寶培養睡眠的情緒，減少入睡所...需的時間，並且睡得更安穩。

3舒適的睡眠環境：為寶寶佈置能夠感覺既舒適又溫馨的睡房，溫度調在26℃~27℃最佳;而且不要將睡房當作遊戲場所，讓寶寶對於睡房有正確的功能認識，在每天晚間進入睡房時都能夠滿懷期待的心情，如此自然能塑造一個溫馨的環境。

4白天不要睡太多：避免寶寶在下午四五點鐘以後午睡，以免睌上睡不著。

5避免讓寶寶看太刺激或恐怖的畫面：以免寶寶的小腦袋靜不下來，或因為害怕而不敢入睡。

6千萬不要讓睡覺成為戰爭：若寶寶不想睡覺或半夜醒來時，除了使用上述的方法外，記得用溫和、柔軟但堅定的態度處理，千萬不要讓每天睡前劍拔弩張，這樣不但會讓親子的睡眠質量不好，也會破壞親子關係，造成惡性迴圈。網路編輯必備工具箱。

給自己的寶寶培養一個良好的睡眠狀況是很有必要的，雖然剛出生的寶寶愛睡覺是一個正常的現象，但是一定要合理的去安排，有的寶寶晚上睡眠質量特別差，這樣反而會對寶寶的發育造成一定的威脅，對他們大腦和骨骼的發育產生一定的損害，所以以上的資訊希望能夠引起各位媽媽們的注意。