剛剛出生18個月寶寶缺鋅怎麼辦

18個月寶寶缺鋅可以吃一些補鋅的食物。18個月大的寶寶可以通過補充一些含鋅的食物來改善缺鋅，他因為十八個月大的寶寶已經開始有了自己的消化系統，他的消化系統已經足夠吸收一些補鋅的食物了。18個月寶寶缺鋅怎麼辦呢，我們可以把一些含有鋅的食物，在研磨機中，研磨成粉末加入到孩子的飲食中。這樣既不會影響到孩子的正常食飯，又可以補鋅。

18個月寶寶缺鋅應及時使用補鋅產品。但補鋅切記在醫生的指導下，不要當營養藥來長期服用，盲目補鋅、長期過量服用鋅有損孩子健康。

1.食補，這是補鋅的最好途徑。既方便有效，且不易發生中毒，即使稍吃多了一點，機體的調節系統也會減少消化道的吸收或增加排洩而保持平衡。 在飲食上給寶寶補充富含鋅的食物，是最安全的補鋅方法。孩子補鋅營養推薦：三豆粥-將綠豆、黑豆和紅豆各適量，加少許米同煮，煮熟後加糖或鹽，可長期適量服用;栗子糊-將栗子肉研成粉末，加入適量水和糖及少許米煮成稀粥便成了栗子糊;蘋果汁-將蘋果洗淨削皮，用湯匙將其削成果泥，再用水煎煮取汁。

2.藥補，如果缺鋅較重或缺乏上述食物時，就不得不借助藥物之功了。 硫酸最早用於臨床，但缺陷也多，長期服用可引起較重的消化道反應，如噁心、嘔吐甚至胃出血。 葡萄糖酸鋅：屬於有機鋅，僅有輕度的胃腸不適感，飯後服用可以消除，嬰兒可溶於果汁中喂服。 鋅酵母最為理想，是採用生物工程技術生產的純天然製品，鋅與蛋白質結合，生物利用度高，口感也好，孩子更樂於接受。

3.韭菜、竹筍、燕麥等粗纖維多，麩糖及穀物胚芽含植酸鹽多，而粗纖維及植酸鹽均可阻礙鋅的吸收，故補鋅期間的食譜更適當精細些。生活中，注意培養寶寶養成不偏食、不挑食的良好飲食習慣，保證攝入豐富而均衡的營養;食譜安排上注意多樣化，多吃富含鋅的食物，這樣就會避免寶寶缺鋅。含鋅較多的多為動物類食物，如牡蠣、瘦肉、豬肝、魚類、雞蛋等。

當然十八個月大的寶寶它們的腸胃還沒有發育完整。切記不可以讓他們暴飲暴食，通過暴飲暴食來補充身體所需的養分是非常錯誤的。現在現實生活中有很多補鋅的口服液，這些口服液味道極好，小孩有愛喝，應該被父母們應用到孩子的日常飲食中。用孩子最喜歡的方式來補充身體的營養，這是非常正確的。18個月寶寶缺鋅怎麼辦其實可以通過日常的飲食來改善。