4歲孩子打呼嚕怎麼辦？

睡覺打呼嚕這種情況大家應該都並不陌生，睡覺打呼嚕雖然會引起很大的噪音，但是很多家長都並不引以為然，尤其是小孩子睡覺打呼嚕，以為這是比較正常的現象，其實並不然，打呼嚕也是很危險的，尤其是一些孩子有肥胖的問題，打呼嚕會比較常見，那麼到底是怎麼回事呢！

嬰幼兒時期，寶寶的咽部集結了豐富的淋巴組織，又稱增殖體，增生過大則為增殖體肥大。扁桃體或增殖腺肥大，引起咽喉部狹窄，入睡時發出鼾聲，導致打呼嚕、張口呼吸甚至呼吸暫停等現象。

寶寶的咽腔較短，鼻道狹窄，稍有分泌物或黏膜腫脹就易阻塞。半歲之內的小寶寶時常有鼻音、鼻塞或喉嚨有痰音，就是這個原因導致的。

上呼吸道發炎、慢性鼻竇炎會使鼻黏膜充血水腫，以及扁桃體增殖體異常肥大，鼻咽部通氣受阻，睡眠時不能經鼻呼吸，出現隨呼吸發出的鼾聲。

體胖的寶寶咽部的軟肉構造較肥厚，睡覺時口咽部呼吸道易阻塞，出現鼾聲，嚴重時甚至會有呼吸暫停的現象。

譬如寶寶仰睡，舌頭根部因重力關係向後倒，呼吸通道受到部分阻塞，氣流進出鼻腔、口咽和喉嚨時，附近黏膜或肌肉產生振動發出鼾聲。

因感冒而引起的呼吸不暢，除因為呼吸道與鼻腔內所引起的各種原因外，還要注意孩子睡覺的環境，睡姿為重要，手臂睡覺有沒有壓在自己身上等等問題都要注意。

小孩子如果確定是由於肥胖所導致的打呼嚕，一定要注意做好減重的工作，平時要注意孩子的睡眠環境，不要讓他穿得太多，也不要在身上壓有重物，如果是由於感冒鼻子不通暢，鼻炎所引起的，及時的治癒好，打呼嚕的情況就會消失。