小孩睡覺打呼嚕憋氣怎麼辦？

打呼嚕是一種非常常見的現象，很多人睡覺的時候都會打呼嚕，尤其是一些肥胖症患者，但是有些小孩子晚上睡覺的時候也會打呼嚕，很多家長都覺得這樣是不正常的，會不會導致孩子窒息的呢？小孩子打呼嚕應該要如何緩解？今天就讓小編來給大家介紹一下吧！

肥胖兒童的呼吸道周圍被脂肪填塞，使呼吸無法順暢，當軟顎與咽喉壁之間的震動頻率超過30赫茲時，就會出現鼾聲。

不要寶寶一打呼嚕就如此緊張，有時候可能僅僅是睡姿不好的緣故。試試讓寶寶將頭側著睡，這樣可以使舌頭不致過度後垂而阻擋呼吸通道，也許呼嚕的問題就解決了。另外，有時候寶寶偶爾呼嚕，可能是由於白天太疲勞，或者是生病感冒，不用大驚小怪。但如果是持續性的打呼嚕，最好去諮詢下醫生或去看醫生。

對打鼾的孩子睡姿可取側臥，雙手不要壓在胸口處，蓋被應輕暖.發現打鼾時，成人可翻動一下孩子身體，變換一下睡姿，枕頭不要太高，有時可以使打鼾得到一些緩解

奶粉不要衝調的過濃，兩頓奶間要喂水，家中不要太乾燥.經常戶外活動，平時多練習翻身，有助於呼吸道分泌物的排出

我家寶寶剛生下來的時候平躺著睡覺就打呼嚕，問醫生說是喉軟骨發育不好，補鈣。吃幾天就好了，出月子就做了微量元素，不缺鈣。你家寶是不是也應該去查不查。

最好及時帶孩子到醫院去做一個詳細的檢查，排除一些支氣管炎和肺炎的情況，如果確實是有一些肥胖的問題，應該要健康積極地進行減重，平時還要改善一下他的睡眠環境，不要總是讓他生活在比較吵鬧的環境中睡覺，枕頭要墊低一點。