怎樣的新生兒睡姿才是最健康的

談到新生兒睡姿，很多的新媽媽肯定會啼笑皆非，因為他們的睡姿實在是眾生百態，想到就會讓人忍不住發笑。一般新生兒的睡姿主要有三種：仰臥、側臥、俯臥。那什麼樣的睡姿才是適合寶寶呢？一般情況下，大多數的父母都給新生兒採取的是仰臥和側臥的睡姿，俯臥的睡姿一般不太提倡。

一、仰臥

很多的新生兒在睡覺時都是採用的仰臥的睡姿，因為在這種睡姿的狀態下，他們的全身肌肉都處於放鬆狀態，對新生兒的心臟、胃腸道等器官壓迫最少，同時便於父母觀察寶寶的表情變化，四肢能夠自由活動。仰臥也有弊端，就是寶寶容易發生漾奶，吐出的奶水會聚集在寶寶的咽喉處，如發現不及時會嗆入氣管及肺內。

二、側臥

有一部分新生兒睡姿是採取側臥的，如果是側臥的話建議最好採用右側臥，因為這樣睡才能避免新生兒的心臟受壓，又能預防吐奶，特別是在剛吃完奶後寶寶更應右側臥，這樣有利於胃內食物順利進入腸道。但也不能始終朝一側睡，媽媽應該給新生兒經常調整左右方向，以免發生臉部兩側發育不對稱的現象。

三、俯臥

新生兒一般都不會建議採用俯臥這種睡姿的，俯臥也就是我們通常所說的趴著睡覺，這種睡姿容易讓新生兒發生意外窒息。有相關報道稱，俯臥的睡姿有助於寶寶胸廓和肺的生長髮育，能提高寶寶的肺活量。

本站溫馨提示：父母在選擇新生兒睡姿的時候一定要注意，最好是以仰臥、側臥兩種睡姿交替進行，這樣才是最健康的，不能每天總固定一個睡姿。如果採取俯臥的睡姿時，父母一定要隨時觀察寶寶的情況，避免發生意外窒息。