如果孩子腿短能長高嗎

基因是上天註定的。有些父母自己身高不是很高，就怕孩子繼承了這樣的基因長不高，所以才會發出“如果孩子腿短能長高嗎？”這樣的疑問。其實，如果真正的向醫生、專家瞭解這方面的知識，可以不這麼憂慮的。但發乎於情，父母又怎麼能不憂慮呢？既然這樣，那就多瞭解一點唄！

你說如果孩子腿短還能長高嗎？如果是母乳餵養一般不會缺鈣，在加輔食後如蛋黃等鈣質豐富，只是平日應讓孩子多晒太陽結合所述情況，考慮到正常發育規律任何人出生後都是身長腿短，隨著年齡增長腿逐漸超過上身，其計算方法是坐高/身高，出生時為67%，3個月時平均值是65.9%，到14歲才53%。

幫助孩子長高的方法：

（1）供給孩子充足、均衡的營養。

營養物質是生長髮育的物質基礎。教育孩子不要挑食、偏食，不吃零食，三餐定時規律進餐，葷素搭配，保證孩子每天喝250毫升牛奶，1-2個雞蛋，適量的各種肉類，穀類和水果蔬菜。注意：不要給孩子服用營養保健類滋補品，避免性早熟。水果蔬菜吃當季的，不要吃反季節的。牛奶喝純的，不要喝煉乳、新增各種輔料的。

（2）堅持體育鍛煉、注意勞逸結合。

體格鍛鍊能促進孩子骨骼、肌肉、關節、韌帶的發育和功能健全，一些拉伸性的運動和跳躍類的運動對孩子長高有幫助，如拉單槓、引體向上、籃球、排球、羽毛球、跳繩、踢毽子等，能促進身高增長。最簡單的是摸高跳，在家中牆上畫一標記，高於孩子舉手的高度，讓孩子經常跳起去夠那個標記。

（3）保證孩子有充足的睡眠。

讓孩子長高的生長激素是在夜間孩子睡眠後分泌的，督促孩子每天早睡早起，保證孩子每天有8-10個小時的睡眠，使體內生長激素處於最佳的分泌狀態，發揮其最佳的功能。

孩子腿短別太過擔憂，多瞭解這方面的知識，多注意孩子營養的攝取、身體的鍛鍊以及心情上的愉悅。如果孩子腿短能長高嗎？世上最柔軟的莫過於父母心，孩子就算長不高或長得在高，在父母眼裡都是孩子，都是用心疼愛的。