小孩有恐懼感怎麼辦能緩解？

兒童的心智等方面還未發育成熟，可能就會因為一些因素的刺激，而出現有比較嚴重的恐懼感，從而就會給生長帶來不利影響。那家長們在照顧孩子的時候發現有該情況的發生時，應當採取什麼樣的措施幫助緩解呢？如果想要了解的話，就跟隨著小編一起閱讀以下內容吧。

面對小孩的恐懼心理，父母的正確應對極為重要，否則，恐懼將會影響幼兒的成長和心理髮育。當幼兒太小不會表達時，父母對他們的撫摸和摟抱則是最好的肢體語言。輕聲安慰的話語也可以降低幼兒的不良反應；當幼兒學會表達後，還要認真傾聽幼兒對恐懼的表述，並站在幼兒的角度去理解他們的心情。另外，父母還應該學會聽幼兒說話的弦外之音，以便了解幼兒到底怕什麼。

兒童恐懼心理的矯正方法很多，其中最簡便而有效的是"示範脫敏法"，即讓兒童有保護地逐步接觸恐懼物件，逐漸消除恐懼心理。例如，兒童對黑暗處，要以先抱著或拉著他的手走過黑暗處，同時告訴孩子黑暗並不可怕。經過一兩次，可改為陪著他通過黑暗。再後可和孩子一先一後，保持一段距離分別通過黑暗。最後讓孩子單獨通過黑暗。經過這樣的鍛鍊，孩子也就不再懼怕黑暗了。兒童恐懼心理的矯正實際上是對兒童勇敢精神的訓練。訓練中可輔以獎勵的辦法，當孩子表現勇敢，不恐懼時就立即予以獎勵和表揚。

總之，能夠幫助消除小孩子恐懼感的方法有很多種，每一種所能起到的效果都是相當顯著的，因此小編就要建議家長一定要綜合的採取相關措施緩解，在必要情況下可以去諮詢一下專業的心理醫生，以便能夠更快的發揮出效果。