孕婦可以用橄欖油嗎

很多人對孕婦是否可以用橄欖油存有疑慮，首先肯定考慮的是對胎兒的影響，胎兒的營養來源於孕婦對食物的消化和吸收，經常食用橄欖油可以有效地提高孕婦對食物的消化和吸收能力，為胎兒提供豐富的營養來源。所以孕婦適當的使用橄欖油是沒有壞處的。

孕婦可以用橄欖油嗎

橄欖油是從橄欖油中提取的淺黃色透明液體，被稱為“液體黃金”，含有豐富的維生素D，是一種，易被人體吸收的脂溶性維生素。

尤其是維生素E的含量是所有植物中含量最高的，是強有效的美容聖品，那麼橄欖油要怎麼用來美容護膚呢？

孕婦用橄欖油的四大好處

1.預防妊娠紋

很多孕婦在分娩後都會發現在肚子上以及乳房上都有一圈圈大小不一的妊娠紋，專家指出這是由於懷孕期間子宮增大從而導致面板細胞組織撐大所致。因此很多產婦都為這些妊娠紋所困擾，其實妊娠紋是可以去除的，不過就是需要一定的時間以及方法而已。但很多孕婦都不知道，其實懷孕期間是可以預防妊娠紋形成的，這個方法就是橄欖油。

在面板細胞以及組織還沒有被撐開之前，這個時候孕婦可以經常用橄欖油塗抹於腹部以及胸部，一段時間後你會發現面板彈性有了明顯的增強，從而有效的預防妊娠紋。

2.防皸裂

專家還建議所有的孕媽媽，在分娩前的兩週以及一週時間之前，這個時候可以每天都用適量的橄欖油來塗抹乳頭周圍的面板。因為很多新媽媽在哺乳期間經常會出現有乳頭皸裂的情況，這與乳頭周圍面板彈性不夠以及過分乾燥有著很大的關係。只要分娩前經常用橄欖油塗抹乳頭周圍面板，便可以有效的增強其彈性，從而預防乳頭皸裂。

而且經常性的塗抹橄欖油還可以讓乳頭上的老皮和積垢浸泡掉，這樣不僅可以起到預防乳頭皸裂的作用，同時還可以讓初乳更加順暢的流出。

3.新生兒面板

相較於出生幾個月以及其他嬰幼兒而言，剛出生的寶寶通常面板都十分的嬌嫩，甚至達到了“吹彈可破”的地步。因此這個時候媽媽必須要對其做好一定的保護工作，最好是每天都在寶寶嬌嫩的面板上塗上一層橄欖油，以此來達到保護面板的作用。而且橄欖油非常柔和，不僅具有滋養以及保護寶寶嬌嫩面板的作用，同時還不會對面板造成任何不良的刺激。

在塗抹橄欖油的同時還可以加上輕輕的按摩，這樣可以安撫小生命的情緒，從而讓新生兒更容易入睡。塗抹橄欖油的時候最好是在腋下、屁股等處適量多抹，以免被汗或尿淹。

4.治療便祕

很多孕婦在懷孕期間經常會因為各種原因而出現便祕的情況，長時間的便祕對孕婦以及胎兒都非常不利，這個時候孕婦不妨早晚飲一小杯橄欖油，以此來有效的緩解以及治療便祕。除此之外孕婦還要注意養成多喝水的習慣，這樣大便乾燥的情況就能得到很好的改善了。

橄欖油帶給孕婦的驚喜並不只有這麼一些，有研究發現在懷孕期間用橄欖油代替其他的植物油以及動物油，還可以幫助孕婦有效的起到預防妊娠高血壓的作用。