孕婦不應吃什麼

孕期尤為要注意飲食，為了腹中的寶寶，孕媽媽們都應有強大的自制力和意志，儘量不碰對胎兒有害的食物。那麼，哪些食物是孕婦不應吃的呢？下面我們看看這些孕期忌食食物。首先是菸酒，是導致胎兒畸形和智力低下的罪魁禍首，懷孕前經常抽菸喝酒的女性要在懷孕後戒掉。然後是人工食品，如蛋糕、罐頭、鹹魚鹹肉、方便食品等等，孕媽媽最好不要再吃了。最後是會造成流產和造成的食物，如薏米、山楂、馬芷莧、菠菜等。以上都是孕媽不應吃的食物，為了寶寶的健康，要謹慎食用。

孕婦禁忌1：山楂果及其製品，孕婦不吃為宜。現代醫學證實：山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產。

孕婦禁忌2：孕婦忌吃未經煮熟的魚、肉、蛋等食物。生的魚、肉等食物中往往含有絛蟲、囊蟲等寄生蟲，直接食用這些食品可以使人感染疾病。生雞蛋的蛋白質不易被蛋白水解酶水解，不易被腸道吸收，而且生雞蛋常常被細菌汙染，直接食用很容易得腸胃炎。經煙燻、醃製、燒烤的食物也應儘量不吃。

水果是孕媽們應該多吃的，但是有些水果並不適宜孕媽們吃。如果準媽媽已經患上妊娠期糖尿病，就要少吃含糖量高的水果，大量進食後會使孕媽的血糖升高，易造成胎兒體重超重。性熱的水果也要少吃，會使準媽媽內熱加劇，容易上火，嚴重的造成流產，因此孕媽們對於食物的選擇上一定要慎重。