孕婦能吃靈芝嗎？

孕婦本來就是一個特殊的體質，所以說在飲食上面需要注意的事情是非常多的，雖然我們都知道靈芝的作用非常大，清熱解毒還能夠提高人體的免疫力，具有很好的保健養生效果，但是對於孕婦來說，他們都必須要了解到孕婦能吃靈芝嗎？

對於孕婦能吃靈芝嗎？其實這個並沒有概論，一般是可以，但服用時不能過量。因為靈芝具有清血、淨血、利尿、解毒、保肝、清腸、防癌、治癌等作用。那麼對孕婦來說，可以鬆弛子宮肌肉，避免子宮過度收縮，具有保胎、安胎的效果，還能促進胎兒生長髮育和腦部發展。

靈芝的功效有安神定志、強身健體等，不過要注意，每日服用3-10克，可以煎湯、浸酒或入丸散，千萬不能與恆山、扁青、茵陳蒿同服。

靈芝可以提高免疫力。孕婦喝靈芝湯對胎兒影響不大，可以食用，不過要適量而飲。因為靈芝湯是大補之物，很多孕婦本身有胎熱，容易上火。

靈芝就已用於神經衰弱症與失眠，故它對中樞起到良好的作用。提取物能激發運動性抑制，使運動性降低，使協調運動失調、呈現用量依賴性鎮病效果，對環已巴比妥睡眠作用能縮短睡眠時間，能延長中樞興奮藥咖啡因致痙攣及死亡的時間，這些結果表明，靈芝對中樞呈抑制性作用。

祖國醫藥所載靈芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”。據報道，靈芝製劑對神經衰弱失眠有顯著療效，總有效率高達87.14%～100%。一般用藥後 10～15天即出現明顯療效，表明為睡眠改善，食慾、體重增加，心悸、頭痛、頭暈減輕或消失，精神振奮，記憶力增強。屬氣血兩虛者療效更好。所以，靈芝對於中樞神經系統有較強的調節作用，具有鎮靜安神的功效，對於神通衰弱和失眠患者是必備佳品，國家藥典中，靈芝就是有效的安眠寧神之藥。