孕婦能吃香瓜嗎 孕婦吃香瓜的注意事項

炎炎夏日，酷暑難擋，吃香瓜降溫消暑是不錯的選擇，其營養價值可與西瓜媲美。多食香瓜，有利於人體心臟和肝臟以及腸道系統的活動，促進內分泌和造血機能。但是，孕媽媽們可以吃香瓜嗎？孕婦吃香瓜有什麼注意事項和禁忌呢？接下來我們就一起來詳細地瞭解一下吧！

孕婦能吃香瓜嗎

孕婦能吃香瓜嗎？香瓜果肉味甘，性寒無毒，具有清熱利尿、止渴化痰的作用，孕婦適當吃香瓜可以緩解暑熱、發燒、中暑、口渴、小便不利、口鼻生瘡等疾病。不過香瓜性涼且高糖，孕婦不要吃太多，患有妊娠糖尿病的孕婦應慎吃。不過多數孕婦還是可以適當吃香瓜的。

孕婦吃香瓜的好處：

1、香瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等，且水分充沛，可消暑清熱、生津解渴、除煩。

2、香瓜中的轉化酶可將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質，能幫助腎臟病人吸收營養。

3、香瓜蒂中的葫蘆素B能保護肝臟，減輕慢性肝損傷。

4、現代研究發現，香瓜子有驅殺蛔蟲、絲蟲等作用。

5、香瓜營養豐富，可補充人體所需的能量及營養素。

孕婦吃香瓜食療作用

1.香瓜味甘，性寒，無毒，歸心、胃經; 2.具有清熱解暑，除煩止渴、利尿的功效; 3.用於暑熱所致的胸膈滿悶不舒、食慾不振、煩熱口渴，熱結膀胱、小便不利等症。香瓜與哪些食物相剋？ 香瓜不宜與田螺、螃蟹、油餅等共同食用。

香瓜的營養價值分析

1. 香瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等，且水分充沛，可消暑清熱、生津解渴、除煩;

2. 香瓜中的轉化酶可將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質，能幫助腎臟病人吸收營養;

3. 香瓜蒂中的葫蘆素B能保護肝臟，減輕慢性肝損傷;

4.現代研究發現，香瓜子有驅殺蛔蟲，絲蟲等作用;

5.香瓜營養豐富，可補充人體所需的能量及營養素。 香瓜又稱甜瓜，市面上經常可以看到，香瓜果實香甜，富含糖、澱粉，還有少量蛋白質、礦物質及其他維生素。以鮮食為主，也可製作果乾、果脯、果汁、果醬及醃漬品等營養價值。

孕婦吃香瓜的注意事項

1、要適量，吃多了容易得糖尿病，對胎兒是有一定影響的。

2、不要吃冰的，孕婦不宜吃太涼的水果。

3、儘量去皮食用，正常的香瓜是不會有毒的，但是現在農民做種植的香瓜都會撒一定量的農藥，再加上清洗不徹底，上面可能會有殘存的農藥。

4、香瓜裡的小子最好不要吃，因為吃多有時會拉肚子。

5、脾胃虛寒、腹脹孕婦忌食。有吐血、咳血病史患者，胃潰瘍及心臟病者宜不能吃香瓜。

文章介紹的孕婦可以吃香瓜嗎這個觀點，相信你們現在是應該知道了吧，對於孕婦來說，它是要對自己的飲食引起重視，但是適當的食用一些水果是對身體健康以及寶寶的發育有很大幫助的，關鍵是我們要知道這種水果適不適合我們孕婦們吃而已。