孕婦可以吃茄子嗎

茄子是一種常見的蔬菜，不僅味道鮮美，營養價值還很高，因此，很多人都愛吃。茄子的功效非常多，能治療多種疾病，非常適合高血壓、高血脂、胃炎、腎炎以及心血管疾病患者食用，那麼對於孕婦來說，孕婦能吃茄子嗎？孕婦吃茄子有什麼好處呢？

孕婦能吃茄子嗎

1、能吃

孕婦能吃茄子，且適量的吃茄子對孕婦有好處，因為茄子富含蛋白質、維生素、礦物質、碳水化合物等成分，營養價值非常高。需要注意的是，茄子性寒，屬於寒涼的食物，孕婦不能多吃，尤其是身體比較虛弱、容易腹瀉便溏、脾胃虛寒、消化不良的孕婦，最好少吃。

2、好處

吃茄子能抗衰老，因為茄子含有豐富的維生素E，具有抗衰老的功效。吃茄子能保護心血管，預防壞血病，因為茄子中含有維生素P，能增加血管的彈性，防止動脈硬化，還能防止毛細血管破裂出血。吃茄子還能預防和治療胃癌，因為茄子中含有龍葵鹼，這種成分能抑制腫瘤在消化道中增殖，從而起到防治胃癌的作用。吃茄子能清熱、消腫，不僅能預防便祕，還能治療痔瘡出血。

孕婦能吃茄子嗎？看了上面的內容之後，我們可以得知，孕婦是可以吃茄子的，而且吃茄子對孕婦有好處。但是茄子性寒，孕婦不能多吃，不然對健康不利。此外，在選購茄子時，不選老茄子，因為老茄子中含有較多的茄鹼，吃了對人體有害。

孕婦吃茄子的好處有哪些？

1、保護心血管、抗壞血病：茄子含豐富的維生素P，這種物質能增強人體細胞間的粘著力，增強毛細血管的彈性，減低毛細血管的脆性及滲透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子還有防治壞血病及促進傷品癒合的功效;

2、防治胃癌：茄子含有龍葵鹼，能抑制消化系統腫瘤的增殖，對於防治胃癌有一定效果。此外，茄子還有清退癌熱的作用;

3、抗衰老：茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水平不致增高，對延緩人體衰老具有積極的意義。

4、李時珍在《本草綱目》中所說：“茄性寒利，多食必腹痛下利。”

孕婦吃茄子的注意事項

孕婦朋友在選擇茄子的時候，也應選擇新鮮茄子。最好不要選擇老茄子，特別是秋後的老茄子，含有較多茄鹼，對人體有害，不宜多吃。

通過上述的講解，大家應該知道了好多吃茄子的方法了吧。其實我們還是得好好關心一下我們身邊的孕婦的，畢竟他們為了自己的孩子要懷胎十月，是非常辛苦的，大家一定要照顧好她們的。希望小編的介紹能對大家有所幫助吧。