告別產後性冷淡 讓你“性”趣滿滿

媽媽十月懷胎很是辛苦，爸爸十月“禁慾”也挺辛苦，好不容易熬到老婆做完月子想親熱親熱，卻發現老婆性冷淡了。產後性冷淡是不少新媽媽都會碰到的一個問題，究竟什麼原因，讓產後的性生活陷入缺乏激情的尷尬呢？

產後性冷淡原因

1.新媽媽產後身體激素分泌影響陰道分泌物;

2.新媽媽角色轉變是導致產後性冷淡最重要的原因;

3.生產傷口、身體不適感;

4、對自己身材變化的自卑感。

產後性冷淡怎麼辦？

作為妻子：

1、女性產後不要沉浸在對孩子的愛戀當中。產後女性應該每天抽出一段時間與孩子分開，以便讓丈夫和家人照顧一下孩子，要爭取多跟丈夫單獨相處的時間。

2、女性產後大可不必因為身材的變形而對自己失去信心。產後女性可以進行適當的運動加快恢復身材的速度。切記要注意合理的膳食營養，充分的睡眠休息，保持良好的情緒。

3、提倡母乳餵養。這可以讓女性的性反應能力保持在一定的水平。

4、產後性激素嚴重缺乏的女性，可以在醫生指導下才用藥物幫助。

作為丈夫：

1、精神與心理治療首先，丈夫要耐心包容，體貼妻子的感受。不要放任自己的性慾和行為，不要著急，多讓妻子感受到關懷和愛意。

2、迎合母性情感其次，丈夫要積極幫助妻子分擔照顧寶寶的工作，體諒妻子對寶寶的關懷和母性情感，最好能夠做的比妻子還要細密、考慮得比家人都周全。這樣不僅讓妻子對你產生信任和依賴，還能夠減輕她的心理壓力，從而重燃夫妻之間的愛火。

3、產後同房誘導治療，丈夫還可以在進行性生活之前做些情趣活動，來對妻子進行誘導。通過親吻和愛撫來緩解她的緊張情緒。還可以通過語言和動作點燃兩人之間的火花。

4、改變體位，丈夫可以在徵得妻子同意後稍微改變以下性交的體位、地點和時間，增強性事的新鮮感。

產後出現性冷淡需要丈夫和妻子兩個人共同面對哦，這樣才能快速進入性福生活。