不做“反光板” 8招讓你告別油光滿面

清潔

首先要確保你每天早晚都正確的清潔面板。如果你是油性肌膚卻沒有一款含有至少2%水楊酸的洗面奶，那麼你絕對應該買一隻。水楊酸可以抑制面板的油脂分泌，還不會令面板乾燥。洗臉之前先洗乾淨雙手，避免手指上的油脂轉移到臉上。

急救法

用棉籤沾取非常非常少的醫用酒精，然後塗抹在T區（額頭鼻子和下巴），可以幫助去掉油光，但是這個方法要保守的使用，因為酒精揮發後會讓面板更加乾燥，所以要少量使用並且做好後續的保溼，避免讓面板更加乾燥。

控油妝前乳

用粉底之前先用啞光的妝前乳幫面板打底，或者直接選擇有控油效果的粉底液，能讓面板保持一整天不泛油光。控油效果的妝前乳或粉底液可以吸收面板分泌的多餘油脂，給面板柔滑、天鵝絨般的質感。

注意你的飲食

飲食決定你的面板狀態，這不是在瞎掰。放棄辛辣食物和酒精，它們會放大血管導致你容易出汗和出油。如果是戒不掉酒精，那就晚上和朋友小酌的時候控制在一杯左右（或者每週只去一天），吃辣的頻率也降到每週一次。考慮多吃胡蘿蔔、香瓜、菠菜，這些食物富含維他命A，可以減慢油脂分泌。還有，離油膩食物越遠越好。

粉底的選擇

選擇粉底的時候確保選擇是無油（oil-free）的，或者選擇礦物質粉底，它們就像海綿一樣可以幫助吸收多餘油脂。礦物質散粉也是油性面板急救單品，掃到油脂分泌旺盛的部位，吸收油脂，帶來啞光的肌膚。另外，啞光粉底液也是個不錯的選擇。

用面膜的經驗

晚上去角質後做個保溼面膜，能幫助油性面板建立健康的水油平衡。確保每週去角質1--2次，如果沒有做到的話，用化妝棉沾取含有水楊酸的化妝水擦拭面部，也能起到去角質的效果。

乳液更加友好

晚霜對於油性面板來說有點厚重，換成面板更容易吸收的輕薄乳液。試試保溼精華，能帶給面板自然的光澤感，而不是油光。

吸油紙

吸油紙是你最好的朋友，尤其是一天過半油光滿面，又沒有時間補妝的時候。當你看到油光冒頭，就拿出吸油紙，把它們幹掉吧！