性冷淡吃什麼 依靠食物提高男人性趣

性冷淡吃什麼 依靠食物提高男人性趣

隨著生活壓力的不斷提高，年齡的不斷增長，很多人都會出現性冷淡的問題。對於朋友們來說，如何使性機能能隨生命一直延長下去是一直困擾在心中的問題。那麼，如何讓男性提高性慾，遠離性冷淡呢？男科專家介紹了幾種方法，希望幫助朋友們遠離性冷淡，和愛人共享性生活的快樂。

性冷淡吃什麼 依靠食物提高男人性趣

如何讓男性遠離性冷淡？

（1）心理暗示。

要相信自己性機能是正常的、強壯的，是富有生殖能力的。在精神上立足於不敗之地，這對中年人往往是至關重要的，是很好提高性慾的方法。

（2）經常運動。

特別是慢跑或步行，著重鍛鍊下半身。性機能興衰的“關鍵”在腰、足。

（3）外表的年輕化。

老年人追求年輕的情緒，會使機體也隨之年輕；相反，害怕衰老，常自嘆“老矣”，在精神上做了衰老的俘虜，則很快會跌入老人的境地。

（4）戒菸、酒、賭，保持充足睡眠。

（5）飲食要注意營養搭配。

可適當多進些海味類食物，因海味含“鋅”多，對於增強性慾是有益的。

（6）性格開朗。

不為身邊區區瑣事而煩惱，胸懷開闊是不老的訣竅，精神抑鬱會導致陽痿。

（7）要富有事業心，對工作充滿熱情。

有些人嚮往退休後的安逸生活，滿足於抱孫子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。

（8）生活要幽默。

幽默和詼諧是保持青春不老的最大祕訣。