當心！“職業癌”就潛伏在你身邊

煤礦、石油、化工、鋼鐵等行業從業者

煤礦、石油在開採、掘進、清理、運輸等過程中，易產生大量粉塵、有害物，工人長年累月接觸並吸入煤塵、混合性粉塵或其他有害物質，就可能對肺部造成傷害。

一般來說，從事該行業二三十年以上，並長期處於一線的員工屬於肺癌高危人群。因此，從業人員應做好防護措施，將疾病風險降低。

另外，為降低癌症高發風險，從業人員應每五年進行一次崗位更換。

長期熬夜者警惕乳癌、前列腺癌

“日出而作，日落而息”是人體適應自然環境形成的規律，長期熬夜，會影響高階神經中樞，干擾內分泌，影響免疫機制。

媒體人、導演等從事創造行業的人群常需要熬夜，高強度工作導致精神壓力大、幸福感降低等多種因素導致各類疾病發生。類似行業還有需要輪班的大夫、護士等。

支修益建議，此類人群應少熬夜，平時還要多運動，保持心情愉快。

飛行員患面板癌風險高

英國國家統計局和衛生與安全管理局2009年公佈的一項職業死亡率調查顯示：飛行員和機組人員患面板癌（特別是惡性黑色素瘤）的風險明顯較高。一些研究者認為暴露於宇宙輻射是引發面板癌的因素。

程式設計師、司機等久坐工作者

德國雷根斯堡大學的專家研究稱，久坐可能會引發癌症。久坐時間每延長2小時，患子宮內膜癌的風險就增加10%，患腸癌的風險增加8%，患肺癌的風險可能增加6%。

IT行業程式設計師、司機等人群平均每天久坐長達10個小時，甚至更多。長此以往，血液迴圈不暢，男性睪丸易受壓迫，導致前列腺炎，甚至更嚴重疾病。

另外，久坐不動，會影響脾胃的消化功能，使得體內消化、分泌代謝系統紊亂，身體處於“亞健康狀態”，小病養成大病，各種癌症風險增加。

建議每工作1~2小時，站立15分鐘。同時，每天堅持鍛鍊，注意三餐定時。