初春乾眼症高發 開車族更需防

每年初春都是乾眼症求診高峰，多數患者明顯感覺眼部乾澀、眼癢、眼部黏白色絲狀分泌物增多。這些症狀除了與假期中長時間上網、打麻將等相關外，長時間開車也會加劇眼乾不適。

初春因季節或環境因素導致空氣相對溼度降低、空氣乾燥，淚液蒸發增加引發乾眼不適。尤其是長時間汽車駕駛，開車時必須聚精會神注意路況，不自覺會降低眨眼次數，如果堵車時間長，加上車內空調吹風，引起淚液蒸發加速，眼睛乾澀不適就會更加雪上加霜。但此誘因往往得不到足夠重視。

緩解眼乾，應儘量避免在乾燥的環境中停留過久。長時間連續操作電腦或駕駛汽車，注意中間休息，切忌“目不轉睛”，通常連續用眼1小時，就需休息5~10分鐘，經常眨眼，眨眼至少要保證4~5次/分。