如何緩解電腦一族的眼睛乾澀問題

上班族及一些電腦愛好者成天盯著電腦，眼睛特別容易乾澀，不舒服，其實你只要在電腦旁放一杯熱水，就可以增加周邊的溼度，緩解眼睛乾燥等不適症狀。

本來眨眼的動作可使淚液層分泌適當淚液，滋潤眼球表面。但當人專注使用電腦時，眨眼的次數會明顯降低，使眼球表面變乾燥。加上夏季多開冷氣，空調的除溼效果也容易使眼表乾燥。

在電腦旁邊擺一杯溫水，當水蒸氣揮發到空間的時候，就可以讓眼球保持溼潤，對乾眼症患者也有很好的舒緩症狀的功效。但擺溫水只限於較小的空間，如果是在大空間裡，水蒸氣飄散範圍太廣，效果也就沒有那麼好了。