教你健康使用膝上型電腦的方法

英國《每日郵報》9月24日報道，倫敦大學人類工程學協會的一項調查發現，有疼痛病史的學生中，57%是因使用手提電腦所致。

具體到疼痛的部位，20%的學生患有肩頸痛，16%的人反映自己手腕疼痛，而15%的人抱怨背部疼痛。

在接受調查的學生中，42%的人習慣把手提電腦放在腿上使用，29%的人喜歡躺在床上用電腦，另外，還有13%的人經常把手提電腦放在地板上使用。

領導這項研究的人類工程學家本尼迪克說，學生們平均每天至少有5個半小時在使用手提電腦。但他們根本沒意識到，採用不正確的姿勢使用手提電腦，會損害自己的健康。

研究者給學生們提出了幾條健康使用手提電腦的建議：

一、儘可能選擇顯示屏較大的手提電腦（不小於14英寸）。

二、坐位時將手提電腦置於身體中線前方，保證手腕與前臂在一條直線上，肩部放鬆，背部有所支撐。

三、固定放置手提電腦，保證其在使用過程中不會搖擺或滑動。

四、經常放鬆眼睛，多眨眨眼睛可以防止眼部乾澀不適等。