警惕電腦族滑鼠手肌肉壞死

在鄭州市某機關當打字員的胡豔樂近日苦不堪言，她的兩隻手出現麻木灼痛感，腕關節也微微腫脹。專家診治後說，她得的是“滑鼠手”，學名“腕管綜合症”。

據新華社報道，河南省人民醫院的手外科專家介紹，腕管綜合症是現在一種很常見的文明病，其主要症狀是手部麻木、灼痛、腕關節腫脹、手動作不靈活、無力

等，而電腦鍵盤特別是滑鼠是主要的“腕管殺手”。此外，隨著開車族的增多，方向盤也成為“殺手”之一。

其他頻繁使用雙手的職業者如教師、編輯、記者、裝配工等，成為腕管綜合症的患者機率都很高。而據調查顯示，女性的發病機率比男性高3倍，因為女性手腕通常比男性小，腕部正中神經容易受到壓迫。此外，懷孕婦女、風溼性關節炎患者和糖尿病、高血壓、甲狀腺功能失調的人得此病的機會也比一般人要大。

專家介紹，預防此病，自我護理是較為有效的方法。平時要養成良好的坐姿，不論工作還是休息，都應注意手和手腕的姿勢。

對於早期症狀較輕的患者來說，休息是最重要的治療手段，必要時可用石膏板將手腕固定，使其伸直；病情嚴重者，則需要施行手術治療。如果長期置之不理，可能會導致神經受損、手掌發黑、肌肉壞死。