老人選床有講究 睡軟床存在健康隱患

老人選床有講究 睡軟床存在健康隱患

老人和年輕人不一樣，他們不再擁有強壯的身體，並且老人的體質不比年輕人好，所以在選擇睡的床時要有所注意，並不是什麼床都適合老年人的，特別是軟床。

為什麼軟床不適合老年人睡呢

因為老年人睡軟床會影響血液迴圈，人體與床面的接觸面積加大，同時人體受擠壓的面積也隨之加大，不利於體表的血液迴圈，很容易引起腰痠背痛，四肢痠軟。另一方面，雖然不與床接觸的身體部位肌肉很放鬆，但是腰背部的肌肉受壓，就容易加重腰肌勞損、頸椎病、骨質增生等疾病。

另外老人睡在軟床上，還給某些行動不便的老年人翻身增加難度，所以老人在所睡的床上應該有所講究。盲目或不規範選擇床往往存在很多的健康隱患。

哪些型別的床較為適合老年人

根據老年人體質，選擇的床最好能保證人在仰臥時能保持腰椎的生理性前凸，在側臥位時不使脊椎側彎。因此，半硬的平板床(木板加厚墊)，，繃緊的棕床次是老年人的最佳選擇。