小S產後保養祕方

小S從出道至今，就以性感火辣的身材而聞名，如果不熟悉的人，你完全不知道小S是3個孩子的媽媽，小S到底是怎樣保養面板的呢？接下來就一起去看一看吧。

美容護膚小竅門

1、注重肌膚的清潔

小S身為節目主持人，經常要上鏡，濃妝豔抹也是少不了的，雖然她的膚質天生就不錯，但是也少不了需要保養。所以小S每天晚上睡前一定會卸妝，只有保持肌膚清潔，後續的保養才會得到更好的吸收。

2、保溼

都說女人是水做的。小S每日都會堅持先做好肌膚的美白和保溼工作，使肌膚能夠保持白皙紅嫩狀態，這樣即使是素顏外出，也會很漂亮。及時給肌膚補水，或做補水面膜可以讓滋潤肌膚，整個人看上去才會更加水嫩動人。

3、運動排毒養顏

小S最喜歡的運動之一是呼啦圈，對飲食的控制和近乎瘋狂的健身運動也是小S保持魔鬼身材的祕訣。而且運動也讓她的面板彈性十足。有氧運動可以促進身體的迴圈和代謝，排除毒素，減少長痘痘和色斑的機率，使面板緊緻不鬆弛，減少細紋延緩衰老。

4、睡美容覺

要想擁有好膚色，就必須在晚上11點進入到睡眠狀態。因為晚上11點到凌晨5點是肌膚排毒修復的最佳時段，這個時間段入睡能夠讓肌膚得到更好的修復。如果能在睡前做些保養就更好了。

5、經常笑一笑

笑一笑是，十年少。經常一副愁容，心情抑鬱悲傷，就會使面板細胞缺乏營養，臉上的面板就會乾枯無華，加速皺紋的出現。所以情緒穩定對內分泌平衡十分重要，而且有助肌膚的新陳代謝，女人擁有一顆溫和寬容的心才是最美麗的。

6、按摩護乳

經常做適當的按摩對女孩子的胸、腿、下巴和屁股都有很好的保持作用。特別是女性在生過小孩以後，胸部難免會下垂。所以小S一個星期有三、四晚都會在睡前使用胸部專用按摩霜按摩。當然啦，還要少過夜生活 。

美容護膚知識

小S：很多準媽媽們都會擔心孕期的各種肌膚問題，比如肌膚變得粗糙，出現小斑點等等，但是你們看我，現在許老三降臨了，我的肌膚始終保持了10分，即使素 顏也不怕。其實大家都知道，與姐姐大S相比，我在美容保養這方面開智是比較晚，曾經我也擔心懷孕小斑點之類的麻煩，可是自從和OLAY合作後，我也瞭解到 一些平時無法接觸到的美容知識點，比如孕期，一定要使用非常安全溫和的產品，口紅之類能免則免，並且建議成套使用護膚品減少對肌膚的刺激。而且懷孕期間， 黑色素受不平衡的荷爾蒙影響，容易產生孕斑，所以選擇一款輕薄無刺激的防晒霜更是重中之重。更好玩的是，我用OLAY的精純深澈透白精華露擦肚皮， 竟然有想不到的去暗沉效果，好產品真的是可以全身使用， 全天候使用！

1、對抗斑點

小S：孕期，一定要使用非常安全溫和的產品，口紅之類能免則免，並且建議成套使用護膚品減少對肌膚的刺激。而且懷孕期間，黑色素受不平衡的荷爾蒙影響，容易產生孕斑，所以選擇一款輕薄無刺激的防晒霜更是重中之重。

2、胸部保養

小S：懷孕對胸部影響很大，所以要格外關注這個部位的恢復。首先要進行必要的按摩，除了讓形狀更好看外，也能促進正常的代謝迴圈，對健康很有好處。同時我都有很認真的穿調整型內衣。

3、關於塑身

小S：現下最拉風的名頭肯定是“性感辣媽”啦，孕育新生命能帶給你的許多感動和驚喜，能讓人變得更成熟、更自信，更美麗。做好一個母親並不比經營一份事業容易，要做個成功的媽媽，擔起“性感辣媽”的名號，自然要在生下寶寶後迅速恢復健康窈窕的身材。

算算產後至今，我已經整整瘦了8公斤！除了我的營養師為我特別制訂了一個月子食譜，運動功效也很重要。回家後，開始拉筋，通過簡單的的抬腿、擴胸、仰臥起 坐，鍛鍊身體線條，讓身材緊實;相信只要堅持，S型曲線很快會與我重逢。當然，產後媽媽們一定要保持一個良好的心情，這樣不僅BB會高興，也會讓你在快樂 中輕鬆瘦身喲~

美容護膚

1.角質型膚色晦暗

你是不是經常晚上不卸妝就睡覺？點數一下自己的肌膚護理品，是不是以化妝水為主，自己幾乎不塗潤膚霜？是否在早晨洗完臉後，覺得面板緊繃乾燥，或者為了讓護膚品被吸收得更充分，總是使勁揉搓面板？面板是不是不那麼容易上妝了？最近是否經常在外面吃飯？如果生活中出現了這樣的狀況，面板表層的角質層失去了光彩，肌膚才會顯得暗淡無光。解決這一型別的面板暗淡，在去除老化的角質層的同時，還要給面板補水。第一步首先是清除堆積在面板表面上的廢棄物——那些老化的角質層，比如每週做1~2次磨砂護理。這裡要特別提到對嘴脣的護理，因為脣膏中一般都有色素，如果卸裝時不清洗乾淨，長年累月就會導致色素沉著，純色瘀紫，易起皮，臉色自然不好看。

隨著年齡的增長，女性的面板容易走向乾燥型，而對策莫過於大量地給面板喝水。千萬不能只是早晚用化妝水就夠了，要朝著面板總是溼漉漉的補水標準努力，感到深層也吸收到了足夠的水分才行。建議最好每天使用保溼能力卓越的化妝水，有細小的皺紋的部位還應塗上美容液，每隔2~3天做一次保溼面膜。直到面板潤澤透明才算做到家了。

產後的女性，面板容易鬆弛和長皺紋，面板表面由光滑變為凹凸不平，在光線下的陰影部分就成了晦暗的顏色。為了消除陰影，需要加強肌膚的彈力。具體說，就是使用具有除皺、收縮面部輪廓的護膚品。

2.血流不暢型膚色晦暗

你是不是經常呆在有空調的房間裡？手腳是不是有發冷的現象出現，夏天不太愛出汗？飲食起居是不是不規律，而且總是睡眠不足？洗澡時是不是經常選擇淋浴而不是盆浴？是不是身體經常浮腫？如果生活中出現了這樣的狀況，那麼你的膚色就屬於血流不暢型晦暗。

隨著年齡的增加，不僅是面板，全身的新陳代謝都在退化，血流也會逐漸不暢。這些毛細血管決定了面板的光澤與神采，因而，用按摩等護理來彌補尤其重要。由於血液迴圈和新陳代謝不暢而引起的膚色晦暗，很難一朝一夕改善，所以要時常保持肌膚活力，蒸氣毛巾就很有效。將毛巾侵入水後擰乾，放入微波爐里加入，卸妝後敷在臉上，可以溫暖臉部，促進血液迴圈。泡在浴缸裡敷蒸氣毛巾，還能促進全身血液迴圈和新陳代謝。

使滯留的血液恢復通暢，最有效地方法莫過於按摩。尤其是步入30歲的媽媽們，血管自身變細，面板機能下降，這時候就更加需要外部按摩。按摩最大的功效就是促進血液迴圈，從根本上來解決膚色晦暗的問題。不要嫌按摩麻煩，其實不需要什麼特別的技巧，每天塗上乳液後，在臉上輕輕打圈1分半鐘即可。

結語：小S出道至今就備受震驚，尤其以她的言論，但是小S有著它的資本，這麼多年來小S的身材一直保持的非常好，希望想要美容護膚瘦身的MM可以像小S取取經。