自然流產後保養子宮的方法

自然流產，必定會給子宮帶來很大的傷害，如果在流產之後不好好保養子宮的話，那麼到時候傷害最大的就是子宮，子宮一旦患上疾病嚴重的話就會威脅到女人的生命，而自然流產影響了子宮的健康還要合理飲食，休息必須要適當，不如對於子宮的危害一旦加重了後果也是難以收拾的，那麼自然流產保養子宮的方法有哪些？

注意休息，加強營養

人流手術後應臥床休息2-3天，以後可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流後半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。注意增加營養，增強機體對疾病的抵抗力，促進子宮的早日恢復。人流手術後，應多吃些蛋類、肉類、魚類、豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。

觀察出血情況

人流手術後陰道流血超過兩個星期以上，就應及時到醫院複查診治，如果伴有下腹發熱、疼痛、白帶混濁有臭味等異常表現應更加重視。

保持外陰清潔，嚴禁房事

人流後子宮內膜也有一個修復的過程，子宮口也沒有完全閉合。在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，術後半月內不要坐浴，以免髒水進入陰道，引起感染;所用的衛生巾等用品和內褲要勤洗勤換。人流手術後若過早房事，易造成盆腔炎、急性子宮內膜炎，可導致繼發不 孕。因此，人流手術後一月內嚴禁房事。

堅持做好避孕

人流手術卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕很快又會懷孕。因此，應及早選擇可靠的避孕措施，人流手術只能作為避孕失敗後不得已而採取的補救措施，必須堅持以避孕為主，不能把人流手術當作避孕措施。

當自己在流產之後保養子宮的時候可以試試這樣的方法來調節，改善，讓子宮改善到最好的程度也可以降低子宮疾病。子宮疾病一發作的話危害是很大的，子宮癌也是患病機率比較大的一種子宮疾病，這種子宮疾病是很多女孩子都害怕的，所以說子宮必須要保養好。