蕭薔的延緩衰老保養經

美女蕭薔靠按摩葆青春

年近四旬，卻依舊楚楚動人、貌美如花。女藝人蕭薔的美麗祕訣，其實就隱藏在她那靈巧的雙手之中……在一次電視節目中，女藝人蕭薔大方地公開自己的美麗祕訣：“我很怕眼角與嘴角下垂，因為這兩個地方下垂就會顯老。因此，我會經常按揉眼睛與嘴角周圍的穴位。”確如蕭薔所言，穴位按摩有助於減少面部皺紋，延緩衰老。

穴位按摩緣何能葆青春

祖國醫學認為，對面部穴位進行有規律的按摩，可促使面部面板毛細血管擴張，改善血液迴圈。換句話說，穴位按摩能夠保護真皮層纖維結締組織，使彈力纖維飽滿、富有彈性，從而防止面板萎縮，令表皮層充分展開，拒絕皺紋。因此，按摩可以增強面板的光澤，維持面板的彈性，減少面部皺紋，促使面部面板紅潤。

美容按摩手法

不按摩可遵循如下原則：從下到上，從內到外，先點後線，先線後面，手法輕柔，力度適中。穴位按摩要注意方法，不當的按摩往往會適得其反，損害面板。

額部按摩。消除額皺紋雙手中指與環指（無名指）點按兩眉中間的印堂穴，然後向上向外，沿上額以畫小圈圈的方式揉至眉上的陽白穴、額角的頭維穴以及頭頂部的百會穴，最後以整個手掌由內向外、由下向上，先摩後拍額部片刻，約兩分鐘。此方法可增進額部血液迴圈，消除額部皺紋及緊張感。

眼部按摩。消除眼袋以中指依次點按睛明、太陽、承泣，然後用雙手環指及中指，以睛明穴為起點，由內向外、由上向下，輕輕按摩整個眼周數次，最後輕彈眼袋部片刻。此方法具有消除眼袋和黑眼圈的作用，可以增進眼部血液迴圈，鬆弛眼部神經，消除眼部肌肉的疲勞，有助於消除眼外角魚尾紋。

鼻部按摩。讓鼻子更挺拔點按迎香穴，向L輕揉至睛明穴，如此上下滑動，輕揉數次，然後兩手五指交叉，左右拇指交替，從上往下按摩鼻樑片刻。此法可增加鼻部面板彈性，消除鼻旁多餘脂肪，使鼻頭挺立。

整個按摩過程應力度適中，以自己感到舒適為度，點按穴位一般持續10秒，以有痠麻感覺為度，按摩後能使整個面部微微發熱。手法宜輕柔，禁忌大力揉搓，避免損傷面板真皮層，以致引起皮下出血或真皮纖維斷裂。最好每晚睡前按摩。一次，也可根據自己的實際情況有側重點地進行。